希腊健康长寿的“地中海式”生活吸引全球富人

2020-09-11
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移民希腊的条件。

希腊健康长寿的地中海生活方式也吸引了来自全球财富人士来此置业。仅需25万欧元起购房移民希腊,即可全家三代一步到位获得希腊永居身份。享受希腊“地中海式”健康饮食,还能获得 ** 产权的希腊优质房产,享受房产升值带来的红利。

“浪漫的爱琴海,悠闲的希腊人。”享受阳光沙滩的希腊人懂得生活,在饮食方面也不曾马虎。作为希腊文化的一部分,希腊美食有4000年的历史,在公元前330年希腊人阿切斯特亚图就已经撰写了西方历史上的 ** 部食谱。

研究发现,长期暴露于在空气污染严重的地方的成年人,其死于心脏病的概率大大增加。但那些坚持“地中海式”饮食的成年人,其死亡率的增加并不明显。

数据显示,对于没有拥有“地中海式”饮食习惯的成人,空气中的氧氮化物每增加亿分之一,他们死于心脏病的概率会增加10%。

作为欧洲饮食文化的起源之地,希腊传统饮食保留了 ** 原汁原味的“地中海口味”,良好的饮食习惯也成就了希腊长寿国的称号。希腊人的平均寿命为80.3岁,已超过了世界平均年龄79岁。

同样,如果空气中的颗粒物每立方米增加10微克,他们死于心脏病的概率会增加17%。而对于那些饮食习惯与“地中海式”饮食非常相似的人群,相同情况下,其死亡率仅增加了2%和5%。

事实上,作为健康代名词风靡全球的“地中海式”饮食也是源自于希腊。

购房移民希腊,购买一处房产,实际上也是为自己和家人购买了一种健康国际化的生活方式。

扩展阅读

欧洲移民生活:何谓地中海式饮食?


所谓“地中海饮食”,是泛指希腊、西班牙、马耳他、塞浦路斯等处于地中海沿岸的南欧各国,以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。

地中海式饮食

“地中海饮食”包括了橄榄油、红葡萄酒、各种蔬菜水果、全谷类食品而非精炼的碳水化合物,以及海鲜。

研究数据一再表明,地中海区域居民罹患心血管疾病、糖尿病以及结肠癌、直肠癌等富贵病的几率远远低于其他地区。

就像所有的长寿人口一样,蔬菜构成了“地中海饮食”的主体。他们使用橄榄油、柠檬、香料和大蒜作调料,将蔬菜色拉做成令人垂涎欲滴的美食,生吃 ** 有利于保存食物中的营养素、降低血糖生成指数和减少自由基。

通常来说,吃油多,血脂高。可是,地中海区域的人民,橄榄油的摄入量比美、日等国居民都高,而橄榄油恰恰就是“地中海饮食”的头号功臣。它的 ** 大优点是含有 ** 高比例的单元不饱和脂肪酸,能预防并降低患心血管疾病的几率。

红肉吃得少是“地中海饮食”的一大特色。他们主要的蛋白质来源是低脂肪的鱼贝海鲜和豆类。深海鱼所含的Omega-3脂肪酸有助于降低血压,并防止血液凝结。

地中海人无比热爱的大蒜,曾一度被称作“臭哄哄的玫瑰”。其实,它是一种不可思议的超级食品,包含12种不同的抗氧化成分,可以降低血压,促进血液循环;因为它巨大的抗菌、抗病毒功能,可以抵抗潜在致癌物的入侵,并增强肝脏对致癌物的排出功能,能降低将近一半患结肠癌和胃癌的概率。

很多地中海菜肴中都使用各式香料——百里香、紫苏、鼠尾草、胡椒薄荷、荷兰薄荷。比如,将迷迭香泡在葡萄酒和橄榄油中,而薄荷更是常常用于给色拉、奶酪和肉类菜肴及卤汁调味。香料可以帮助消化,还具有防腐作用。

地中海地区的居民还常饮用干红葡萄酒,其中含有人们所熟悉的阿司匹林(阿司匹林具有很有效的杭血栓作用)的基础成分-水杨酸。红葡萄酒中水杨酸的含量比白葡萄酒几乎高1倍,长期适量饮用干红葡萄酒等于服用了小剂量阿司匹林。

地中海式饮食这么健康,如果您也想要过上地中海式的生活,快来联系,专注海外移民发展22年,专业的专家团队将助您“移”入地中海。面朝大海,春暖花开。

地中海移民项目汇总

一、西班牙购房移民项目

西班牙于2013年9月通过《投资移民法》,该法案旨在为西班牙吸引投资,促进创业并吸引高素质人才。其中规定在西班牙购买价值50万欧元以上的房产,投资者及其附属家人可获得西班牙“绿卡”。

申请条件:

❉ 申请人18周岁以上;

❉ 无犯罪记录;

❉ 购置50万欧元以上的房产;

❉ 购买健康医疗保险;

❉ 无居住、无外语、无资产证明来源要求。

二、希腊买房移民项目

希腊凭借着投资额低,审批快,无任何居住要求,一步到位一家三代获得永居身份等优势成为了欧洲投资移民市场的焦点。希腊移民 ** 新政策规定,申请人投资25万欧元购买房产,即可全家一步到位获得居留许可签证。

希腊购房移民申请要求:

1、在希腊购买25万欧元或以上的房产;

2、主申请人年满18周岁以上,无犯罪记录;

3、购买医疗保险。

项目优势:

1、投资额度低,只需购买25万欧元以上的房产;

2、购买房产获得 ** 产权,风险更低;

3、无移民监,无任何居住要求;

4、无学历、语言、工作经验、商业背景和资金来源要求;

5、一步到位 获得投资者永居;

6、欧洲通行证,可自由通行26个申根成员国;

7、一人申请,全家三代移民。

三、马耳他国债投资移民

投资25万欧元购买马耳他国债,为期5年,主申请人年满18周岁,没有上限要求,无商业背景,语言及学历要求,可一家四代移民,一步到位获得马耳他的 ** 居留权。拿到绿卡后可以自由出入26个申根国,先审批,后投资,投资国债有保障。

马耳他移民项目优势:

1、要求简单:无学历、语言、工作经验、商业背景要求,一步到位获得永居卡;

2、安全:先获批再投资,自有投资,投资国家A级债券,资金安全;

3、快捷:审批快捷,3个月即可移民欧洲;

4、 ** :全球 ** 四位一体国(即欧盟成员国、申根国、欧元国、英联邦国家);

5、四代移民:一人申请,全家四代人同时移民;

6、零居住:无居住要求,只需申请时登陆。

感受希腊地中海风格


移民希腊生活感受希腊文化:地中海沿岸的建筑像地中海的波浪,自由舒展、错落有致。一排排自由的曲线中鲜明的色彩呈现出跳跃的韵律,这是东地中海沿岸以山地丘陵地貌特色国家的居家风貌。城市和乡村大多坐落在海边山腰间,这里的楼房街道,依山而建,错落有致。美丽的亚平宁山脉是他们的最坚实靠背。直至今日被希腊人赋予了众多精神因素的橄榄,已经成为了具有世界性的象征符号,这不能不说是希腊人崇尚自然的一种延续。走在充满地中海灿烂阳光的法国尼斯沙滩,不经意之中你会被一户人家的院落和居室中自然的景象所吸引,且有顿时眼前一亮的感觉,居室的布局极为”讲究”。虽是狭小的室内套房却透着一种自然纯朴的气度。各种陈设编排大方、雅致,居室装饰材料自然、上乘,一副高雅格调,既突出本民族的特色,又似有地中海的共同风格。手工制作的装饰物品布满房间各个角落,各式各样的人物造型及用泥土烧制的各式瓦罐,造型夸张、装饰性强、色彩鲜艳,充满着一股原始、纯朴的美。这就是希腊地中海风格的完全诠释。

希腊地中海风格的源起

希腊雅典是人类文明的重要发祥地,有着数不尽的文化艺术宝藏,其建筑更是雄伟壮观。而当我们在雅典四周仔细观察,便可发现在神圣的希腊神话下的百姓生活既俭朴又自然,一间间白色墙面灰色尖顶的房屋五颜六色的窗户上布满了种类繁多的各式鲜花,人们将沙发和座椅摆到花草之间,将餐桌摆在能够享受到阳光和海风的庭院中,好一幅回归自然的景色,好一派地中海式的风光。不朽的艺术作品”维娜斯”的故乡,也是古奥林匹克运动会发祥地,应该说是体现希腊崇尚自然的最好范例。其令人着迷的地方就在于美丽的希腊雅典式城市环境艺术与装饰给人们带来的不同凡响,这些环境艺术的装饰品既体现了希腊传统的神圣风范,也体现了地中海地区的物质特性和精神气质。希腊的历史虽经由古希腊、罗马帝国(拜占庭)以及奥斯曼帝国等不同时期的变革,遗留下了多种民族文化的痕迹,但追求古朴自然似乎成为了希腊这块土地不变的基石,材料的选择、纹饰的描绘以及构成方式的模式,都呈现出对自然属性的敬仰,造就了希腊地中海风格的诞生。

移民希腊,吃遍地中海美食


希腊是西方文明的起源地,历史悠久,美如神话。希腊的美食也不容小觑,那带着浓浓的地中海风情的美食,一定也会让你牵肠挂肚。今天,小编就带着大家探探希腊的美食。

希腊式沙拉

希腊饮食胜在新鲜的材料、调味料和橄榄油。希腊橄榄油质量极佳,温和的气候也孕育了当地的蔬菜水果。希腊式沙拉通常主要由番茄 ,黄瓜,洋葱 ,羊乳酪,油,醋和橄榄做成。就地取材,看似杂乱,其实美味无比。

烤羊肉

希腊人极其喜欢吃羊肉,希腊的羊肉没有骚味,烤好后特别香,令人垂涎三尺。

莓兹

即希腊拼盘。莓兹源自于土耳其语,指众多的小菜。希腊拼盘可以由无数的凉菜、热菜,以及肉类、鱼类、奶酪或蔬菜为主的小菜组成。最简单的就是用橄榄和若干片羊奶干酪组成的小盘。在食用希腊拼盘时,人们一般会搭配啤酒、茴香酒或者希腊白兰地。

茴香酒

希腊最特色的酒就是这种用茴香泡制的白兰地,由于酒精浓度较高,所以饮用时一般会加很多冰块和少许水。香味浓郁,口感独特,是希腊人最爱的传统小酒。

莫萨卡

这是希腊的国菜,烘焙的,类似不加番茄酱的帕尔马干酪调制的茄子。包含茄子、马铃薯、洋葱、绞细的牛肉、橄榄油、肉桂,还有面粉、牛奶、奶油涂在顶上。

这些美食是否让你大“吃”一惊?希腊美食还有很多,数不胜数。如果你心动了,不妨移民希腊,吃遍地中海美食。希腊国会于2015年7月9日正式修改移民法案,颁发了新的投资移民政策,只要购置25万欧元的房产就可以获投资者永久居留许可,同时双方父母和子女也可以作为附属申请人。希腊移民新政的巨大魅力助推了其国内房产成交量的飙升。目前,欧元汇率到了12年来的新低,中国外储降至3年新低,人民币持续贬值,跨国资产配置正当其时。通过希腊置业移民可将人民币资产,配置为欧元资产;将货币资产,配置为不动产,可谓一举多得。

正值2016年美国投资移民10年庆,为了回馈广大投资者,送出千张万元服务费代金券,投资者凭券办理移民即可抵扣一万元移民服务费。

“国贫民富”的地中海小国


关注塞浦路斯移民关注塞浦路斯生活:塞浦路斯位于地中海东北部,是地中海第三大岛,希腊神话中爱神维纳斯的故乡。面积大概只有1万平方公里,还不到整个大杭州的面积(约1.6万平方公里),人口110万。

塞浦路斯自1974年以来一直处于分治状态。我们平时所说的塞浦路斯,其实指的是国际社会承认的“塞浦路斯共和国”,只统辖南部希腊族聚居区域。北部则是由土耳其族控制、只得到土耳其一国承认的“北塞浦路斯土耳其共和国”。

塞浦路斯自古以来就是连接中东、非洲和欧洲的交通要道,现代人把它比作“东地中海不沉的航空母舰”,但近年来在财政问题上翻了船。

塞浦路斯2004年加入欧盟,2008年正式成为欧元区的一分子,开始使用欧元,使得它和整个欧元共同体体系、金融货币体系融为一体。但塞浦路斯的经济规模只有欧元区GDP总量的0.15%,是欧元区第三小的国家。

塞浦路斯人的生活水平很高,且贫富差距很小,是许多人眼中典型的“国贫民富”的国家。据欧盟统计,2009年塞浦路斯家庭的中位数生活水平和英国人差不多。为维持百姓高水准的生活水平,塞浦路斯历届政府欠下了巨额的国债,债务负担堪比希腊。

“地中海式”饮食可抵抗空气污染?希腊移民又多个理由


提到希腊,大家想到的就是蓝天白云,其实希腊除了美景,还有美食。希腊饮食风靡全球,其以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格,深受希腊移民的喜爱。

据英国《每日邮报》报道,近日,美国纽约大学的研究人员在美国胸腔学会(ATS)年会上公布一项研究成果,研究发现,坚持“地中海式”饮食的人群,他们死于大气污染引发的疾病的几率会降低五成,因为该饮食中的水果、蔬菜和全谷类食物中所含的抗氧化物能缓解大气污染对人体的损伤。

据报道,在过去17年里,纽约大学研究人员针对美国6个州约54.87万名成年人进行了研究。在此期间,他们观测了长期暴露在空气污染严重区域的成年人。然后,对他们的饮食习惯进行了研究,观察他们是否进行“地中海式”饮食。

最后,研究发现,长期暴露于在空气污染严重的地方的成年人,其死于心脏病的概率大大增加。但那些坚持“地中海式”饮食的成年人,其死亡率的增加并不明显。

数据显示,对于没有拥有“地中海式”饮食习惯的成人,空气中的氧氮化物每增加亿分之一,他们死于心脏病的概率会增加10%。同样,如果空气中的颗粒物每立方米增加10微克,他们死于心脏病的概率会增加17%。而对于那些饮食习惯与“地中海式”饮食非常相似的人群,相同情况下,其死亡率仅增加了2%和5%。

“浪漫的爱琴海,悠闲的希腊人。”享受阳光沙滩的希腊人懂得生活,在饮食方面也不曾马虎。作为希腊文化的一部分,希腊美食有4000年的历史,在公元前330年希腊人阿切斯特亚图就已经撰写了西方历史上的第一部食谱。

事实上,作为健康代名词风靡全球的“地中海式”饮食也是源自于希腊。作为欧洲饮食文化的起源之地,希腊传统饮食保留了最原汁原味的“地中海口味”,良好的饮食习惯也成就了希腊长寿国的称号。希腊人的平均寿命为80.3岁,已超过了世界平均年龄79岁。

希腊健康长寿的地中海生活方式也吸引了来自全球财富人士来此置业。仅需25万欧元的希腊移民,即可全家三代一步到位获得希腊永居身份,享受希腊“地中海式”健康饮食,还能获得永久产权的希腊优质房产,享受房产升值带来的红利。投资移民希腊,购买一处房产,实际上也是为自己和家人购买了一种健康国际化的生活方式。

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