澳洲家庭团聚移民条件。
据报道，澳大利亚女性在追求事业的同时，正在助推该国劳动力市场参与率朝着采矿行业繁荣昌盛时期曾创下的峰值前进。
澳大利亚的就业市场一片大好，单就去年就新增了40多万个工作岗位。尤为引人注目的是，女性在澳大利亚劳动力市场里占据报道称，一项针对全澳的网上调查问卷显示，经济压力正迫使新妈妈早日返回工作岗位。比如说，20%的新妈妈是不休产假的，因为她们穷到根本休不起产假。数据显示，约有1019名至少有1个五岁或五岁以下儿童的家长参与了调查。
调查结果表明，25%的澳大利亚家庭因为生孩子而成为“负翁”，或者原有债务增加。同时，财务压力迫使超过一半的澳大利亚家庭放弃了某些生活开支。在勒紧裤腰带的人当中，有30%的人表示牺牲了自己的医疗保健，而16%选择减少了医疗保险。
一些理财顾问指出，对于女性来说，在生育之后重返职场是一段非常困难的时期。她建议，想生孩子的家庭在要孩子之前，应该先尝试一下只靠一个人的收入生活。
澳大利亚央行进退两难
去年，国际清算银行曾对澳大利亚家庭债务水平发出警告。该行在报告中表示，在过去十年内，由于高负债比率的持有，澳大利亚家庭已经成为最易受到国际利率变动影响的人群。
报告还显示，澳大利亚、加拿大、瑞典和瑞士的家庭债务总额在2016年上涨了2%-3%。家庭入不敷支的状况很大程度上来源于澳大利亚家庭的过度消费，然而这部分消费支出却是该国国内生产总值增长的重要来源。家庭支出风险不断持续，一旦风险爆破，对澳大利亚经济将会造成重大影响。
澳大利亚大部分家庭“高负债，低收入”的现状，令澳大利亚央行面临着严峻的战略挑战。
一方面，如果维持低利率，相对较低的贷款利率会推高房地产市场需求，加剧了房价上涨的压力。自2008年以来，悉尼与墨尔本房价已上涨一倍之多，家庭房地产投资负债增长明显。去年开始，澳大利亚监管者已采取紧缩举措以缓解房价强劲涨势。
众所周知，近几年里，澳大利亚的超低利率已经在一定程度上把居民负债收入比推向历史新高。随着负债水平的不断升高，当潜在的风险因素累积到一定时，家庭会因贷款过多而大规模缩减消费，澳大利亚整体经济状况会受到损害。
另一方面，若提高基本利率，澳大利亚家庭债务负担会突然加重。低工资增长环境下，债务偿还额的增长会给许多家庭带来严重的资金缺口。可以说，澳大利亚央行面临着进退两难的地步。即使利率没有出现大幅上升，家庭高偿债率也已经开始拖累经济增长。
扩展阅读
加拿大劳动力严重不足，职位紧缺需移民填补
劳动力不足 ** 直观的体现便是许多工作职位的空缺，根据加拿大独立商业联盟(CFIB) ** 近的一份新报告显示，2017年第三季度，加拿大私营部门的职位空缺升至创纪录高位。
加拿大独立商业联盟是一个非盈利机构，在全加拿大拥有超过109000个独立商业会员。该机构的 ** 新报告显示，加拿大私营部门的职位空缺率为2.8%，这是自2008年初以来加拿大雇主在面临类似情况的 ** 严重的一次。相关负责人表示“这代表着连续四个月有361700个职位空缺，因为雇主找不到合适的候选人。”
该研究对加拿大各地的企业主/运营商进行了调查，并基于2，033份回复得出的结论是，造成这种情况的原因是加拿大经济增长和熟练劳动力短缺。相关专家对这一情况所带来的影响也给予了分析。“劳动力短缺再次成为全国各地企业的主要障碍与问题，尤其是小公司，”英国石油公司 ** 经济学家泰德•马列特(Ted Mallett)谈到如何解决该问题时说：“我们需要政府采取行动，寻找能够长期有效地解决短缺问题的方案，不然随着这种情况的加剧， ** 终造成的结果将是直接抑制小企业推发新劳动合同、企业扩大规模和创新的能力。”
如果将调查结果着眼于加拿大境内，英属哥伦比亚省的就业岗位空缺率 ** 高，为3.4%，达到惊人的60，100个职位空缺。魁北克省(3.1%)、安大略省(3%)和萨斯喀彻温省(2.4%)的职位空缺率也略有上升。安大略的企业主报告显示该省有149，600个职位空缺，而另外一个加拿大主要省份魁北克则有85，000个职位空缺。阿尔伯塔省的职位空缺率为2.2%，也就是33，900个职位空缺。
有趣的是，相比于加拿大主要省份或多或少的职位空缺情况，比较“冷门”的省份则并没有类似的问题。比如位于中部和东北地区的省份如马尼托巴省、纽芬兰和拉布拉多的职位空缺就没有扩大的情况。而新不伦瑞克、新斯科舍省和爱德华王子岛等沿海省份在2017年第二季度和第三季度之间的职位空缺率则没有显著变化。
职位空缺对加拿大境内的企业来说， ** 直接的影响就是公司内部员工的工资上涨所带来的成本增加。该报告显示，2017年第三季度劳动力短缺 ** 严重的行业包括建筑业、交通运输、企业服务和个人服务。
不过工作职位短缺的情况考虑到就业率则是另一番景象。根据加拿大统计局公布的 ** 新数据显示，11月份加拿大的失业率达到了10年来的 ** 低水平的5.9%，为2008年2月以来的 ** 低水平。英属哥伦比亚省在去年11月将该省的 ** 低失业率降至破记录的4.8%。而本月，魁北克的失业率创下1976年1月以来的 ** 低记录。虽然失业的人数在降低，当相关行业的供需不足则也促使人们再次呼吁增加该省的移民配额。
加拿大移民二代就业率创新高 劳动力大幅改善
根据呈交加拿大财长莫奈(Bill Morneau)的一份内部财务分析，尽管加拿大近年来新移民数量不断增加，位于黄金工作年龄的新移民去年就业率仍然创下新高。
该份分析文件说，这一增加可能部分因为加拿大经济创造了大量工作，导致各公司雇佣了更多过去很难找到工作的人们，该分析讨论的新移民指落地五年以内的移民。
去年冬天加拿大经济放缓以后，加拿大失业率达到四十年新低，许多老板很难招聘到人。
加通社根据信息可得法获得了这份一月份的备忘录。该份文件里说，新移民近年来在劳动力市场上的表现有大幅改善。
文件说，落地五年以内，年龄在25岁到54岁之间的移民，去年的就业率为71%，该指数为2006年指数启用以来最高。
“对落地五年到十年的移民，也可观察到类似的趋势。”新移民的就业预期和失业率比十年前上次经济衰退之前情况要好。分析说，移民选择标准使移民们有更好的收入预期，新移民们的文化程度也更高。
黄金工作年龄段里，拥有高等教育学历的新移民数量从2006年的75%上升到了2018年的80%。这个比例比总人口中，同个年龄段的同样人群要高9个百分点。
加拿大近年接纳的新移民比往年更多，而且政府计划仍不止于此。今年新移民目标为近331,000人，2020年为341,000人，2021年为350,000人。
移民数量上升的同时，对移民的争议也在上升，移民问题可能成为十月大选的一个议题。
商界领袖们赞成接纳移民，特别因为婴儿潮一代在老去，国家需要就业税收来支持社会项目。
该份财务部文件说，总体来说，加拿大移民表现很好，因为加拿大对移民态度正面积极。“有些国家对移民问题态度更加两级分化，可能反映了移民们经济和社会面貌糟糕的状况，同时，中级阶级面对经济停滞，也把移民当成了替罪羊。”
该文件说，“移民的经济福利很大程度上取决于移民能否融入劳动力市场。移民的增加，或说总人口的增加，将驱动对商品和服务的需求，对经济增长做出贡献。”
文件中还指出，和父母都在加拿大出生的加人相比，父母为移民的第二代加人呈现出强劲的经济和教育成果。
说总人口的增加，将驱动对商品和服务的需求，对经济增长做出贡献。”
说总人口的增加，将驱动对商品和服务的需求，对经济增长做出贡献。”
在25到44岁之间的加拿大人中，95%的加拿大移民二代完成了中学教育，而父母都在加拿大出生者完成中学教育的比例为89%。41%的移民二代拥有本科学位，而父母都在加拿大出生者，拥有本科学位的比例是24%。
日本移民生活：在日华人女性频遭家庭暴力的背后
滴答网讯 近日，日本发生了一起日本丈夫迫害中国妻子致死的案件，日本新华侨报网于21日发表评论，摘要如下：
据日本《产经新闻》报道，3月14日，位于日本东京都北区的一所医院接收了一名女性进行抢救，不久之后，这名女性抢救无效死亡。院方依据抢救过程中对患者体征的观看，认为该女性为非正常死亡，遂将此事上报医院所在的东京都警视厅泷野川警察署。
警方经过调查后发觉，死亡的女性是日本人金野昌司的中国籍太太张华（化名），今年43岁。因为对张华整理的房间不满，金野昌司顺手抄起胶带，将张华的双手、双脚捆绑起来，前后长达9个小时。直至接到儿子“妈妈看样子快不行了”的电话，金野昌司才拨打了“119”请求急救。目前，金野昌司对罪行供认不讳，警方正在做进一步调查。
其实，中日跨国婚姻家庭中，华人女性遭受日本丈夫暴力不是什么新奇事。相关统计数据显示，华人女性与日本人结成国际婚姻后，在家庭内所遭受的家庭暴力比例高达37.3%，这一群体在日本家庭暴力受害者中的比例。这些华人女性往往遭到日本丈夫或者同居男友的殴打和性虐待，有人甚至在怀孕期间仍难逃魔掌，许多人因此而患上抑郁症而自杀。
家庭暴力漫画版（资料图片）
怀揣甜蜜梦想，想在日本找到幸福的华人女性们为何最后成为了日本丈夫虐待的对象？或许，经济上的依靠、文化上的冲突、法律上的无力是主要原因。
第一是经济上的依靠。家庭经济基础决定家庭内部的“上层建筑”。经济上依靠日本丈夫，是这些华人女性遭受家庭暴力的内在原因之一。在日本，妇女的经济地位与男子不平等，许多女性都是专业的家庭主妇，没有独立的经济能力。在日华人女性由于语言、技能等问题，就更难找到正式工作，只能在家相夫教子，经济上完全依靠日本丈夫。随着经济越来越不景气，日本男人的生存压力也愈来愈大，许多人就把华人妻子当作了“出气筒”。此次被害的张华就一直没有工作，是标准的家庭主妇。
再就是文化上的冲突。日本的“男尊女卑”思想根深蒂固，一些日本男性将中国妻子当成了自己的附属品和私有财产，稍不如意，就将妻子作为攻击的对象。而自新中国成立以来，中国妇女在社会生活中就特别活跃，撑起了“半边天”。中国女性的男女平等意识要远远强于日本女性，要让她们像日本女性一般对丈夫服服帖帖，确实很难。这就导致不少日本丈夫觉得中国妻子缺少“女人味”，中国妻子觉得日本丈夫“大男子主义”。当彼此矛盾不可调和时，日本丈夫就会“拿拳头说话”，这也是在日华人女性频遭家庭暴力的重要原因之一。
最后是法律上的无力。日本政府目前对在日华人的态度主要还是以管为主，基本没有保卫在日华人权利的专门法律法规。再加上司法机构在面对华人案件时执法力度不够，导致许多在日华人女性遭受家庭暴力后，不是求告无门就是无果而终。去年11月，一名受到家庭暴力损害的华人女性向日本警察求助，但警方不是去调查案件情况，而是先审查她的在留资格。在发觉她的在留资格过期后，立刻将她收容并把与她一同逃出来的孩子送交儿童保卫中心。在这种情况下，许多在日华人女性即使遭受了日本丈夫的暴力对待，也只能忍气吞声。
近年来，日本一再强调要积极推动国际化，展现日本魅力，让更多人来日本喜爱上日本。但假如连在日外国女性的合法权利都无法得到有用保卫，日本的魅力从何谈起？而从在日华人女性的角度来看，打铁还得自身硬。既然来到了日本，就应该积极融入日本社会，掌握独立生存的能力，在遭受不法侵害时也要寻求包括华人组织在内的各方面关心，切不可打掉的牙齿往肚里吞。
澳乳企Bubs扩张中国市场 在天猫设旗舰店
据报道，澳洲最大羊奶制品公司Bubs Australia与中国电商巨头阿里巴巴（Alibaba）达成协议，将在天猫平台上开设旗舰店。该消息一出，Bubs Australia公司的股价上涨5%。
据悉，Bubs Australia与中国电商巨头阿里巴巴达成协议，将在天猫平台上开设旗舰店。
Bubs的创始人和总经理卡尔（Kristy Carr）表示，该公司是澳洲唯一一家垂直一体化的羊奶婴儿配方奶粉生产商，能够在奶源和整条生产链上完全控制产品的质量和可扩展性，因此拥有向中国家长提供产品的独特优势。再加上阿里巴巴团队的支持，相信Bubs能够在天猫国际平台上创立受欢迎的旗舰店。
据悉，母婴产品是阿里巴巴平台上第二大类产品。去年，阿里巴巴平台上的婴儿营养品整体销售增长8.8%，其中，有机产品、特制奶粉和羊奶产品起主要推动作用。
今天，Bubs还表示，为了获得中国食品药品监督管理局的注册许可，该公司迈出关键性一步，与澳洲德洛兰乳业有限公司（Australia Deloraine Dairy）签订了生产协议。德洛兰乳业是澳洲15家获批可向中国出口婴儿配方奶粉产品的企业之一。
Bubs的董事长丹尼斯（Dennis Lin）表示，通过开展战略合作，将能推动Bubs的中国市场扩张策略发展，使该公司的产品能够出口至中国，在中国的母婴店进行销售。该合作协议同时还将提升Bubs产品的知名度。
据悉，4月份时，Bubs就宣布与中国最大的婴幼儿营养品分销商之一千家万铺（QianJiaWanPu）签署分销协议。
本月初，Bubs则宣布与中国的新时代亚洲公司（New Times Asia）签订协议，将在中国20家电商平台上销售产品，并预计将使该公司下一财年的收益至少翻一番。
英国女性：西方“休闲女王”
关注英国移民关注英国生活：一项国际研究将英国女性列入西方世界“休闲女王” 的行列，这个数据可能在很多家庭引起质疑。
经济合作与发展组织公布的一项新比较研究显示，英国女性—或者至少她们口头上这样表示—比欧盟其他国家的女性有更多休闲时间，在全球主要经济体中的排名仅次于挪威。
研究显示，英国女性每天的休闲时间平均可达339分钟—约比葡萄牙女性享有的休闲时间多 70%，比中国女性的休闲时间多61%。
与欧盟国家相比，这一数字远远高于法国、意大利、波兰和西班牙女性的休闲时间。
这项比较研究公布于国际妇女节前，显示英国女性每天花126分钟看电视，花 87分钟见朋友。与此相比，她们每天只做 258分钟的“无报酬劳动”，包括133分钟用于做家务，40分钟用于为家庭采购。
但是这项研究引起了某些人的质疑。Netmums网站的共同创始人西沃恩·弗里加德表示，他无法想象什么女人能做到如此悠闲。
研究还发现，英国男性不仅拥有经济合作与发展组织国家中最多的日均休闲时间，值得注意的是，他们每天的自由时间比英国女性还多43分钟。
美国女性创业呈多元化趋势 亚裔女性大放光彩
据美国移民中介了解，美国最新发布的2013年度《女性拥有企业状况报告》显示，过去16年中女性创业热情高涨，全美由女性所拥有的企业数量自1997年来增长59%达到约860万个。这些企业雇用近780万员工，并创造了逾1.3万亿元的营收，分别比1997年时增长10%和63%。
该报告使用人口普查局在1997、2002和2007年每五年进行一次的企业调查所得到的数据，来预测2013年的状况。
报告显示，尽管女性拥有企业的数量在这段时间内持续上升，并且增幅为全国总体水平的1.5倍，但这些企业雇用的劳动力只占全国的6%，并且营收额也只占全国的不到4%。
就行业分布来看，女性创业继续呈现多元化趋势。女性所有企业最集中的行业为医疗健康服务和社会援助性工作，在相关领域，女性拥有的企业达到53%。其次为教育服务，女性拥有的企业达到45%；行政助理和废物处理服务，达到44%。同时，这些行业也是女性拥有企业中发展最迅速的，数量增长的幅度分别为45%、113%、58%。
就族裔情况而言，包括非裔、西裔、亚裔，和印第安、阿拉斯加及夏威夷原著民在内的少数族裔女性所拥有的企业，自1997年来呈迅猛发展之势，数量由原来的将近93万、占女性所有企业整体的17%，窜升至2013年预计的267万7700个，增幅达到156%，整体占有率达到31%。
而在所有少数族裔中，亚裔女性表现的尤为出色。虽然她们所拥有的企业在女性拥有企业整体中比例只有7%，不如非裔的13%和西裔的11%高，且今年预计62.03万个的数量也不及这两个族裔的111.94万和94.4万，但亚裔女性拥有的企业雇用人数最多，除东主以外达到64.9万人，而非裔和西裔分别为27.2万和40.81万。不仅如此，亚裔女性拥有企业创造的营收也远远高出其它族裔，达到1050亿元，这几乎是非裔的两倍有余，比西裔也多出近67%。
就地理分布而言，16年来女性拥有企业发展速度最快的州分别为：乔治亚(增长112%)、路易斯安那(94%)、德州(93%)、北卡(91%)和内华达(84%)。
认为，移民美国后，如果想要创业，一定要提前做好准备，遵守相关法律法规，这样你的创业之路才会走的更远。
三分之二澳洲女性每天处于焦虑状态
澳洲女性的吸烟量在减少，运动量在增加，但大多数人仍然每天都感到焦虑紧张。
据报道，2018年，澳洲健康研究机构Jean Hailes for Women’s Health对1.5万名妇女所做健康调查显示，其中66.9％的受访女性几乎每天都感到紧张、焦虑；有46.1％的人被诊断为患有临床抑郁症或焦虑症；有34.3％的女性称，她们没有自己的时间。
参与该项研究Chris Enright说，这些数据反映出我们澳洲女性非常忙碌，她们想注重健康，却可能正面临相当大的挑战。“通常女性会先照顾其他人，而把自己的健康放在最后。调查的结果表明女性的健康是一个非常重要的问题。”
调查结果使研究人员们感到吃惊。仅在去年，被诊断出患有抑郁症和焦虑症者只有40％。Chris Enright说：“近10％的女性每天都在饮酒，我们认为这可能与精神和情绪健康有关。”
Jean Hailes for Women’s Health主任Janet Michelmore认为，时间是女性最大的障碍。“女性试图做太多的事，或者她们认为她们会被期望做太多事。”她希望这些研究数据能鼓励女性，让她们能够轻松地放松自我，花些时间给自己，了解自己的健康状况。
本周是澳洲的妇女健康周。
因为干旱，澳洲物价暴涨！蔬菜肉类价格翻倍！
澳洲正经历着110多年来最严重的干旱。 这次干旱有多严重、多可怕，新闻上都说了很多了。生活在城里的小伙伴们可能还没感受到干旱的直接影响。可是，应该很快就能切身感受到了，因为干旱必定导致物价上涨！
话说，澳洲布里斯班西部有块宝地，叫Lockyer Valley，号称澳洲的salad bowl，也就是咱们俗称的“菜篮子”。
之所有有这个称号，是因为这里盛产各种蔬菜和水果。
LockyerValley土壤之肥沃，闻名世界，每年外销的蔬果价值高达3.7亿。
可是，这个菜篮子可能要缺水了。
2013年，菜篮子地区发过一场洪水。可自此之后，该地区就再没下过一场像样的雨。
今年5月以来，该地区更直接开启“干旱”状态。
LockyerValley Growers Association的主席Michael Sippel表示：“尽管地下水还可以让该地区撑到明年，但是如果目前的干旱状况持续，肯定会减产。当供应量开始减少时，价格就开始上涨。你可能一时三刻还感受不到，但是今年冬天末期就会感受到了。
昆士兰大学研究食品价格和极端天气的专家John Quiggin则说：“根据之前的经验，干旱会导致蔬菜价格上涨33%，水果价格上涨43%。本地出产的蔬果在干旱期间价格容易上涨，如果农民不能根据极端天气变化做出调整，那么价格涨上去之后，可能就跌不下来了。”
因为菜篮子地区水库水位下降，当地很多农民都开始依赖地下水。
当地Koala Farms的农场主Anthony Staatz透露：“如果接下来几个月水位还不涨，他们可能就会减产避险了。这一季已经接近尾声，所以这一季应该能顺利收尾。可是如果明年冬季还是这么干旱，那我们就会少种一点作物。”
蔬果如此，肉类（主要是牛羊肉）同样如此。
农业研究公司Australian Farm Institute的老板Richard Heath表示：“根据以往经验来看，干旱可能导致grocery bills（食品杂货价格）大幅上涨，幅度可能达到通货膨胀率的两倍。如果你会看2002年到2003年的干旱，食品价格上涨了4.5%，可是通货膨胀率仅仅2.7%。”
不过，干旱期间，牛羊肉价格会有一个起伏过程。干旱初期，农民可能因为“喂不起”牛羊，就低价贱卖牛羊，所以这一阶段，牛羊肉价格会有所下跌。可是，一旦干旱结束，农民可能就会抬高牛羊价格了。首先是弥补之前损失。
再来，因为干旱造成粮食减产，导致牲畜饲料价格也水涨船高，农民养殖牛羊的成本自然也随之提高。成本自然会转嫁到消费者身上。
所以，趁着现在蔬果肉类还没涨价，大家抓紧时间多吃点吧！等到以后涨价了，吃肉吃菜可能都会肉疼。
我们为什么要移民澳洲，因为能省钱呀！
说到为什么要移民澳洲，其实原因其实有很多，有人为了孩子的教育，为了更好的生活环境，或是福利制度，但作为中产阶级，移民澳洲归根结底最大的好处是因为可以给我们省下不少钱。
从孩子的学费说起，事实上，70%以上的家庭办移民还是为了孩子的教育。大家都熟知，拿了澳洲绿卡之后，从小学到高中，读澳洲的公立学校都是免费的。如果是以留学生的身份去澳洲读书，从小学至高中，公立学校每年的学费约为人民币5万-8万人民币，私立学校每年约为10-20万人民币，一般来说，年级越高，学费越高，学校越好，学费也越贵。
可能有人会说，澳洲的大学又不免费。话是没错，但我们可以对比下本地生和国际生的学费差别。以昆士兰大学高级商务学士专业为例，在2020年，本地生的学费为：,781澳币/年，而国际生的学费则需要,888澳币/年。所以绿卡能为孩子在本科阶段省下,888-,781澳币* 4年，约合人民币64万。如果还想读个研究生，在64万人民币的基础上，还能再多省个几万到十几万人民币不等。
说完孩子读书省钱之后，我们再来谈谈拿了澳洲绿卡怎么能在买房上面省钱。首先，澳洲绿卡持有者买房自由。买房自由指的是，除了新房外，还可以购买任意数量的二手房，我们都知道，根据澳洲法律，没有澳洲签证和签证长度小于12个月的海外人士不能买二手房，只能买新房或买地建房做投资用。而持有12个月以上签证长度的海外人士只能购买一套二手房，这是一个优势。其次，澳洲绿卡持有者无需额外缴纳“海外买家”的印花附加税。除此之外，绿卡买家也无需缴纳FIRB申请费，有些州还能免交土地税。所以大家可以按自己的买房计划算一下，在拿了PR无需额外交海外买家税的情况下，可以省下多少的成本。
最后说说澳洲的全民医疗。不管有工作还是没有工作，只要你是澳洲的公民或者持有澳洲的绿卡，都可以享受公立医院免费的就医。如果需要住院治疗，医院不但会把您的伙食报销，还会有专业的陪护人员来照顾您。除了这些澳洲还有其他各种福利津贴，如牛奶金、失业救济金、以及养老金等等。
我们为什么要移民澳洲？除了省下不少钱，拿着澳洲绿卡还能在新西兰可以自由居住、生活、工作，持澳洲绿卡在新西兰满足居住要求就可以申请新西兰绿卡。新西兰绿卡是永久有效的，所有哪怕你常年在中国，在新西兰都没关系，身份还是会一直有效。
我移民来澳洲，就是因为不想在国内吃饭！
饭局文化，是中国传统文化中隐秘不发的一部分。中国式饭局，从来都不仅仅只是吃饭，而是兼顾了社交、商业的作用，历来被视为中国社会风俗的一部分。
也因此，在中国，饭局有一个雅号，叫“应酬”，而“应酬”的本意就是：为了自己的利益要去做，而不得不去做的事。
不过许多在中国生活久了的人，也把“应酬”当做了常态，毕竟一场饭局下来，可以谈成生意、也可以得到讨好上级的机会，何乐而不为呢？
然而，越来越多的健康研究指出：这种交际意义的“应酬”，实际上却是健康的“鸿门宴”，正在无形之中，一步步毁掉中国人的健康！
甚至有移民来澳洲的华人朋友直接说：我移民就是为了不想饭局。
1、劝君莫进三杯酒
中国式饭局上，“劝酒”是一种雅俗共享的酒桌文化，优雅的劝酒有敬酒、行酒令，下里巴人的方式有划拳、罚酒等等，中国人对此也是见怪不怪。
然而，这种看似“雅俗共赏”的传统文化，却是毁掉当今中国人健康的元凶！
影响分子高达4.97的英国医学杂志《Addiction（成瘾）》曾在2016年总结出长期过量饮酒与这些癌症都有关：
口腔癌，咽喉癌，食管癌，肝癌，结肠癌，直肠癌和乳腺癌。另外，还有科学研究证明，长期过量饮酒跟皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌有关，
而且饮用量越大，其伤害也就越大！
所以，劝君再进一杯酒，就是劝人离“患癌”更进一步！
虽然目前，也有许多健康研究证明：红酒可以降低心脏病发的风险，降低血压、血糖，预防老年痴呆，预防血管硬化，女性喝红酒还可以有使面色红润，调节激素分泌的功效，
但，这些饮酒的益处的前提都是适量饮用，专家建议的量是：
成年男性一天饮酒的酒精量不超过25克，（相当于啤酒不超过1瓶，或葡萄酒不超过250ml、或38度的白酒不超过2两，高度白酒不超过1两）;
成年女性一天的饮酒的酒精量不超过15克，（相当于啤酒半瓶多一点，或葡萄酒150ml，或38度的白酒别超过1两。）
其实，古代人之所以可以痛饮美酒，主要还是因为古代酿酒技术不发达，酒精浓度不比现今的葡萄汁高多少；
但在酿酒技术发达的今天，一杯酒中就含有大量酒精，所以人们饮酒时，还是更应该谨慎些。
2、“趁热吃”，毁了多少人的食道！
中国饭桌上讲究“热闹”，一道色、香、味俱美的食物上桌，人们说的第一句话往往是“来，趁热吃”。
然而，就是这一句“趁热”，却不知不觉间毁了多少人的食道！
前段时间，一则新闻引起了很多火锅爱好者的恐慌：
一位家住云南的姑娘小张（化名），因为长期爱吃火锅、麻辣烫等热食，结果造成食管裂孔疝，一部分胃直接跑到了胸腔里！
这种食道裂孔疝，其实就是食道癌的诱发原因之一！
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)曾在《柳叶刀》发布研究报告：饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险！
很多人爱吃火锅，刚从火锅里涮出来的，马上就往嘴巴里送。长期这样吃过烫的食物，损伤了食道黏膜，容易引发慢性食管炎。
反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡，招致慢性口腔黏膜炎、食管炎等，长此以往会诱发癌变！
所以，食道癌为什么会是中国高发的癌症，也一点都不稀奇了。
3、饭后水果勿多吃
在饭后，人们往往都会吃水果结束这一餐，许多餐馆也会为了招徕顾客在饭后附赠水果果盘，很多人认为健康，其实不然！
为什么说“饭后果”反而有害健康，原因是在饭桌上人们已经摄入了大量高营养、高蛋白、高脂肪的食物，整个消化系统已经处于“饱和”，因此会造成：
(1)水果易与食物一起阻滞在胃部，造成胀气、便秘等；
(2)水果中含有较多糖类，例如葡萄糖、果糖等，饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负担，尤其有些水果含淀粉量高，不易消化；
(3)水果含丰富的纤维素、半纤维素，都有较强吸水性，吸水后膨胀会增加保障干，当纤维素过多的时候，还会影响维生素、微量元素的吸收。
(4)需要减肥的人群，如果饭后大量吃水果，会因能量过多而导致肥胖。
所以，如果想要吃水果，最好在饭前之前吃。
4、饭后不宜立刻泡脚
除了K歌以外，另一个受中国人欢迎的“余兴节目”就是泡脚，然而专家提醒：饭后泡脚不仅不养生，还反而对健康有害！
原理很简单：因为饭后，人体中大部分的血液将流向消化道作为消化，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
因此专家建议：饭后最好半小时泡脚，否则不仅“白做”，反而导致身体受损。
