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作为欧洲重要经济体的西班牙，风景秀丽，气候宜人，基础设施医疗教育体系完善齐备，对于想享受人生，提高生活质量的朋友们而言，移民西班牙，无疑是非常理想的挑选。
气候环境·舒服宜人
作为世界上宜居的国家之一以及备受欢迎的旅游国之一，西班牙有着清新的空气，舒服的地中海气候和秀丽的自然环境，政府对于环境保卫的把控也十分严格，这些都为西班牙人的健康指数加分。
西班牙是欧洲阳光非常充足的地方之一，天天出门看到的就是蓝天和白云，在阳光充足的地方，老年人患上风湿病的可能性就会大大降低，同时，阳光还可以关心钙质的汲取。对人心情起到的积极作用也是非常重要的。
先进医疗·养老天堂
西班牙是西欧人口密度较低的国家之一，属于欧洲高福利国家。
西班牙的医疗体制在欧洲乃至世界实属一流，无论公立医院还是私立医院，都有着非常高的水准。特殊是血浆制药厂在世界上 * ，癌症研究中心更在世界上排名 * 。凡交纳社会保险后，在西班牙均可领取失业救济金、退休养老金等待遇，而且全民享有社会医疗保险。
高标准的社会医疗保证，加上全球适宜修养居住的生活环境，西班牙堪称全球优质的退休天堂。
饮食健康·安全承诺
西班牙是美食天堂，丰盛华丽的海鲜，口齿留香的火腿，绚丽多变的Tapas，营养美味的海鲜饭，绵长醇香的葡萄酒，让生活在这里的人反常满足和幸福。更加重要的是，西班牙属于地中海饮食圈，饮食风格以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，纯天然，无污染。
得天独厚的地理环境也为当地居民提供了纯天然无污染的食材，而西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。
此外，政府对食品安全的监管非常严格，除了每年检查之外，还会修改食品卫生法细则，针对性严管并加大监查力度。
西班牙人均寿命普通高，长寿的因素是多方面的。生活成本低、生活节奏慢、休假多、热情豪爽，西班牙的魅力，足以让西班牙新移民瞬时爱上这座漂亮的家园。
扩展阅读
(一)乐观、积极向上的生活态度造就了西班牙人的长寿
来自欧盟在布鲁塞尔公布的健康报告显示，西班牙人均寿命已经达到83岁，这一数字比2000年的79岁足足上涨了四岁，同时也高于欧盟平均寿命80岁，要知道在提高平均寿命的道路上，如果到了一个节点之后，每提高一岁都是了不得的成绩。西班牙已经成为当停欧盟长寿第二国家，可以看出，如此之多的西班牙移民也是不无道理的。
人均寿命的提高是多方面因素促成的，包括医疗水平，生活节奏，饮食习性，气候环境等，都与一个人的生命休戚相关。那么西班牙在这些方面的表现怎么样呢?
医疗水平
国内人均寿命比较长的都邑一样都是一线都邑，主要原因在于这里集中了全国 * 优秀的医疗卫生资源。同样的道理也可以运用到西班牙这个国家上，欧盟的整体医疗水平是非常强悍的，作为成员国之一的西班牙也同样有其上风的地方，如果要吐槽一停免费公立医疗的效率的话，西班牙当地的私立医疗服务和水平也同样是杠杆的。
生活节奏
总的来说，西班牙工作压力非常小，没有国内，非常是一线都邑那种紧张感和压迫感，天天的生活节奏特殊快。这里倒不是说西班牙人懒，天天就是打酱油，也不好好工作，其实并不是这样的。在工作时间上，法国人和德国人会更加的少。只是西班牙人在工作上没有太多的附加压力而言，只想着把自己手头的事情做好就足够了，不会天天想着勾心斗角去加薪升职。
以上就是西班牙移民长寿的要领，如果你想给父母一个更安心的养老环境，带着家人移民西班牙是很明智的挑选。
(二)乐观、积极向上的生活态度造就了西班牙人的长寿
知道西班牙当下的人均寿命是多少吗?高达83岁!每个人都期望长寿，看着这个数字都想抓紧移民西班牙了，那么，这个国家长寿的秘诀到底是什么呢?
乐观态度
西班牙人好像天生就非常的乐观，任何事情对于他们来说都似乎是小事一桩，很少会因为什么事情而感到苦恼，他们似乎就是天生的乐观派。要是到情绪和压力与心脑血管疾病和癌症是紧密相关的。
饮食习惯
西班牙也是典型的地中海式饮食方式。食材中 * 重要的就是橄榄油，自身有防止血管硬化和预防癌症的功效，是烹饪时候的 * 佳挑选。在食材丰富度方面，西班牙的蛋奶肉食都不缺，质量也是上乘，鱼类，瓜果蔬菜都无奇不有。同时，西班牙也是欧洲 * 重要的远洋捕捞国家之一，海产品丰富。
气候环境
西班牙是欧洲阳光非常充足的地方之一，天天出门看到的就是蓝天和白云，总比出门就是乌云密布要好的多。欧洲其他国家中，英国和德国雨水许多，而且德国的冬天总是显得非凡阴冷，完全没有西班牙那种太阳高高挂带来亲切阳光的那种感觉。另外，阳光对老年人的影响远比想象中的还要大，在阳光充足的地方，患上风湿病的可能性就会大大降低，同时，阳光还可以关心钙质的汲取。对人心情起到的积极作用也是非常重要的。
真心觉得，西班牙人有如此高的人均寿命是有依据的，在这么多方面都表现的如此优异，这个结果自然就没有任何意外之处了。对于想享受生活的申请者而言，移民西班牙再合适不过了。
西班牙人的广场舞
西班牙投资移民，移民西班牙后，看西班牙人如何生活?走进西班牙的生活圈。看西班牙人跳起广场舞。在巴塞罗那奥运会旧址处有个雕像，雕像是一群人手牵手围成一个大圆圈翩翩起舞。这个舞蹈就是加泰罗尼亚的民族舞萨达纳。萨达纳舞必须4人以上手牵手围成一个圆圈才能跳舞。巴塞罗那还有过百余人围成一个大圈齐跳萨达纳舞的壮观场面。萨达纳舞的特征是手牵手象征民族的团结，加泰罗尼亚的民众非常喜欢这个舞蹈，它跳法简单，易学易懂，伴奏音乐悦耳，既健身又娱乐，可谓西班牙的广场舞。
一位在巴塞罗那教授萨达纳舞的老师克里斯汀娜介绍，萨达纳的历史非常悠久，远在古罗马时代的加泰罗尼亚就有萨达纳舞，只是当时的舞蹈还比较简单。有个版本说，那时的加泰罗尼亚人农忙时干活，农闲时喜欢唱歌跳舞。有个叫萨达纳的女孩常常自编自跳一些简单的舞蹈给村民们看。后来她自编了一种舞蹈教大家一起跳。久而久之跳的人越来越多，人气也越来越旺。当时这个舞蹈并没有名称，因为是萨达纳编排的，所以大家就以女孩的名字来命名这种舞蹈。
随着时间的推移，后人在萨达纳舞的跳法上加以改进，舞步和节奏稍稍变的复杂一些，此外加泰罗尼亚的音乐家又以加泰罗尼亚的民乐单簧管和其他管乐器为主专门谱写了萨达纳舞的乐曲，如今西班牙人只要听见这个乐曲就知道一定有人在跳萨达纳舞。在弗朗哥军政统治时期的西班牙，被奉为“加泰罗尼亚国舞”的萨达纳一度被禁跳。
进入20世纪后，跳萨达纳舞的人越来越多，而萨达纳舞的含义也越来越丰富。在民族团结、娱乐健身的前提下，现代青年又给这种舞蹈赋予了爱的含义。巴塞罗那每年都要举办各种节日聚会，聚会时就会组织跳萨达纳舞，在分组时出现了情侣圈、夫妻圈，朋友圈、老年圈和寻友圈，每圈20个人。舞者根据自己的需要入圈。不少新婚夫妇，大清早先去海边大铁桥上将象征爱情的铜锁锁上，然后就进入夫妻圈或情侣圈手牵手翩翩起舞。他们用这样的方式稳固感情，既浪漫又别出心裁。老年夫妻不仅在舞步中加深对自己老伴的感情，也锻炼了身体。在寻友圈里不少人经过几次的牵手跳舞还真的找到了终身的伴侣。
移民西班牙，感受西班牙人的午睡传统
西班牙投资移民聚焦西班牙生活：移民西班牙生活的新移民人群会发觉，西班牙人”享受生活“的态度会潜移默化的影响着自己。西班牙人是出了名的爱睡午觉，西班牙语中，“午睡”一词的本意就是指中午12点到停午3点的时间段。虽然睡午觉的不只西班牙人，但只有西班牙人把午觉睡成了一种传统，一睡就是一两个小时。
西班牙有很多公司和政府机构把停午2点到4点半定为午休时间。大多商户也会在这段时间休息，5灭火才复新营业。不过，现代人生活节奏日益加快，也逐步让一些西班牙人舍弃了午睡的习性。于是近几年，政府、公司和不少倡导健康的民间组织又开始不断宣传午睡的好处。来自西班牙北部都邑桑坦德的一群午睡支持者成立了“西班牙国家午睡之友协会”，举办一年一度的全国午睡大赛。
西班牙人睡午觉也是有季节区分的，比如夏天就比冬天睡得要多。这与西班牙的气候相关，夏天西班牙大部分地区都非常炎热，停午两点是一天中气温最高的时候，在西班牙南部的一些都邑，夏季午间户外气温甚至高达40℃以上。因此，停午2~4点的时间段，这些都邑基本上都是“空城”，所有人都在室内午睡。
西班牙企业对职工午睡权的保证主要表现在午休时间的安排上，两个小时到两个半小时的时间完万能够让职工或在办公室或回家睡个午觉了。一些企业为了便于职工午睡，还会在办公室放置沙发或者折叠椅。
西班牙的很多酒店也会在夏天推出专用于午睡两小时的钟点房，一样收费在15~25欧元(1欧元约合当局币8元)，这种午睡房颇受欢迎。现在，睡个午觉能够保证停午工作效率的说法正逐步被越来越多的人接受，一些外洋大企业在西班牙的分公司也入乡随俗，向职工推举这一生活习性。
美国研究：全球公认的18个长寿秘诀
美国移民生活：延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国探索，刊登出延年益寿的18个隐秘。
1.保卫DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒 (染色体末端)越短，人就越轻易生病。合理饮食和锤炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保卫端粒 。
2.做事认真。一项为期80年的 探索发觉 ，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。
3.结交朋友。澳大利亚最新 探索发觉 ，交友有益长寿。与朋友较少的人相比，老年“交际花”10年内死亡率更低。
4.挑选朋友。多项 探索发觉 ，肥胖具有社交传染性，如果朋友有人肥胖，那么你的肥胖几率会增加57%。所以，最好挑选生活方式健康的人做朋友。
5.彻底戒烟。英国一项为期50年的 探索发觉 ，30岁时戒烟可增寿10年;40岁、50岁和60岁时戒烟，可分别增寿9年、6年和3年。
6.午后小睡。午睡有益长寿。一项涉及2.4万参试者的 探索发觉 ，常常午睡可使心脏病死亡危险降低37%。
7.地中海饮食。一项对涉及50万人的50项探索的统合分析发觉，以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。
8.饭吃八分饱。 探索发觉 ，日本冲绳岛居民长寿秘籍与其多蔬菜低热量饮食习性相关。他们遵循“饭吃八分饱”的原则。
9.结婚。多项探索表明，结婚者比独身者更长寿。这与结婚带来更多的社交和经济支持不无关系。
10.减肥。减肥可降低 糖尿病 、心脏病等致命疾病风险。多摄入膳食纤维和常常锤炼可有用减肚腩。
11.常常运动。常常运动可降低心脏病、中风、 糖尿病 、某些癌症和抑郁症危险。建议每周平平强度运动2.5小时。
12.适度饮酒。适度饮酒有益长寿。美国心脏协会建议，男女每日饮酒量最好分别不超过1杯和1-2杯。从不饮酒的人最好别饮酒。
13.丰富的精神生活。一项以65岁以上老人为对象的为期12年的 探索发觉 ，精神生活丰富的老人，其要害免疫蛋白水平更高，死亡率更低。
14.原谅大度。长期生气会降低肺脏功能，增加心脏病、中风等疾病危险。而原谅可减少焦虑、降低血压、使呼吸更顺畅。
15.注重安全。车祸是美国第5大死亡原因。系安全带等安全措施，可以使车祸死亡率或重伤率降低50%。
16.保证睡眠。足够的高质量睡眠可降低肥胖症、 糖尿病 、心脏病和情绪紊乱症危险，病后痊愈更快。相反，每晚睡眠不足5小时则会大大增加早亡危险。
17.善于解压。 探索发觉 ，解压等生活方式的改变可预防心脏病。瑜伽、打坐都是不错的解压方法。
18.生活有目标。一项为期13年的探索发觉 ，目标较为明确的人其中风和心脏病等疾病死亡率更低。
希腊人长寿秘诀：高标准的医疗保障+无污染的环境
去过希腊的人们都会被希腊环境深深吸引。优质的欧盟福利更是人们选择定居这里的主要因素，尤其对于想要享受高端医疗的新移民，成为了合适不过的选择。
蓝白相间的美景
一杯美酒配上落地沙滩上的夕阳，蔚蓝的海水打在脚边，这就是我们梦想的希腊美景，一个蓝白相间的浪漫世界，让在这里生活的人，幸福感都会比别人要高。
地中海式美食
科学证明，地中海地区的古老饮食习惯对当地人健康长寿起到了决定性贡献，目前被认为是世界上 * 健康和营养均衡的饮食典范，这种饮食习惯被证明可以帮助降低患心血管疾病、糖尿病和许多其他疾病的风险。希腊饮食之所以如此神奇，其中四个重要方面：新鲜优质食材、香料的正确使用、希腊橄榄油，以及烹饪简单化。长寿国一方面的优势体现在传统地中海式饮食，另一方面配合着高标准的医疗保障，可谓是双保险。
公立医院免费医疗
在希腊，任何希腊公民均可享受宫里医院免费的医疗服务。通过购房取得希腊居留许可的投资者，购买希腊移民申请所需的医疗保险之后，可以和当地公民一样享受公立医院免费的医疗服务。
惬意的生活习惯
希腊人很悠闲，基本上所有希腊人都喜欢外出喝咖啡。这已经成了现代希腊文化的一个非常重要的组成部分。希腊人每天都会泡在咖啡厅，花个1小时甚至更多，边喝咖啡边谈论各种话题，从生活谈到政治，从政治谈到哲学。这里的人也比较注重生活品质，一般不会占用私人时间去加班赚钱，而是在户外或港口边散散步，或者约三五个好朋友去餐馆或者酒吧聊聊天叙叙旧。
希腊岛上处处散发着宁静和安逸的气息，相比其他因素，常住岛上的居民认为，快乐生活是他们长寿的真正原因。
关注 * 近大动作
如今希腊购房移民越来越火，当地房价也较几年前有了大幅攀升，再加上汇率提高，如果再犹豫，不仅要面临移民政策缩紧，同时移民成本也将会大大提高。因此如果您已有移民希腊或欧洲的打算，建议您抓住目前政策利好以及汇率较低的时机才是当务之急。逐梦初秋，悦然前行。为应广大客户的要求，国际于9月8日在北京人民大学文化大厦将隆重举办“海外投资专项分享会”。现场将邀请海外移民专家为大家带来 * 前沿资讯和时下投资热点，想近距离和专家面对面、深入了解海外移民及投资的朋友欢迎到现场咨询。
西班牙人到底几点吃饭
移民西班牙初到巴塞罗那的时候，最不习惯的莫过于西班牙人略希奇的吃饭时间。九点太阳已经升了一半的时候，西班牙人才慢腾腾的拿着一个长棍面包汉堡就着咖啡谈天;十二点的时候想找家地道的餐馆饱餐一顿，却发觉开门的只有旅游景点旁那些坐满游客的小店，而到了下午两点，当地人才开始蜂拥而至，挤满了Tapas小店中唯一的几张桌子;到了晚上，太阳的热度慢慢散去，疯狂的西班牙人更是占据了城中的大街小巷，午夜仍然有大家庭们在饭馆中聚会，只是假如想在八点之前觅食，似乎成了不可能完成的任务，只有兰布拉大街上招徕顾客的服务员，才会在这个钟点向你露出微笑。
与吃饭时间相配套的，是更为希奇的办公时间。初来乍到不了解作息时间，下午四点想去超市买点东西，却发觉除了几条主要购物大街上的店铺外，所有超市都进入了午休状态，而午休时间竟然长达三个小时，从下午两点一直到五点;大多数银行更是只开业半天，两点之后想办业务，对不起，只能明天赶早。
而效率这个词，在西班牙人的字典中似乎只在临下班的时候才会体现出来，每次去办理手机业务，明明前面只有1个人，但是半个小时过去了，前面的顾客仍然在不急不忙的了解着手机套餐的种种条款。每到这时候，就会默默的感慨一句中国人民就是勤劳，店铺不但全天开业，连大周末的也不会全城休息，而被我们诟病的办事效率，到了西班牙估量能稳拿第一。
位于欧洲大陆的西班牙到了夏天，刺眼的阳光一直到晚上九、十点，仍然会发出灼热的温度，而只有到了十点之后，随着太阳落山，地表的温度才会往下降，这时喜爱喧哗的西班牙人才会拖家带口，前往饭馆吃顿好的，假如兴致好，在巴塞罗那这座不夜城，不难找到许多大大小小的酒吧和舞厅，在午夜继续消耗剩余的能量。至于超长时间的午休，在她嘴里更是天经地义的事情：“在巴塞罗那还算好的，假如到了南部，下午五十度的高温下，你很难找到有人在大街上行走，这样的天气店铺自然会挑选关门休息，等晚上凉快了再开门做生意。”
于是慢慢的，似乎也开始习惯了这样的生活方式。早上九点上课之前啃个面包，到了两点的时候，与同学们在食堂一起分享家里做好的饭菜，而到了十点，才开始想起似乎应该是晚饭时间了。有时去其他国家旅行，到了下午两点大家终于逛累有点饿了的时候，满街找饭馆却发觉都打烊了的时候，又开始怀念起西班牙的好来。
至于让人心急的效率，当工作人员如数家珍的给你介绍着哪种套餐最划算最适合的时候，当不停发问工作人员也会以最耐心的笑脸来答复你的时候，当旁边等待的人都悠然自得毫无焦虑神色的时候，一切的“慢”似乎都显得天经地义了，而那些怨气也早已经被一个最完美的结果所取代。不过经济危机的冲击下，西班牙人的效率似乎也提高了那么一点点，只是“懒”这个词，当看到夏天的沙滩上无时无刻不在晒日光浴的人群的时候，只怕与西班牙人再也脱不了关系了。
对了，假如你要问西班牙人什么时候吃下午茶，只能说在许多人眼中，他们无时无刻不在喝下午茶。Tapas小店的高脚桌边一站、街边公园的长椅上一坐，三五好友，几瓶啤酒，地中海的阳光下就拉开了下午茶的序幕。
红色的西班牙 玫瑰色的西班牙人
就像人一样，每一个国度都有自己的气质，每一种气质都可以用一种颜色来表示。西班牙，从踩着细高跟鞋、跳着弗拉门科的西班牙女郎，到斗牛士手中挥舞的红色斗篷，这个国度散发着如红色骄阳般的气质，那样浪漫、那样狂野、那样热情洋溢，又略带了几分神秘与高贵。
最富神奇色彩的圣家教堂
谈起西班牙的建筑，定居西班牙的海外人士是最有发言权的，因为亲身感受过。西班牙现代派建筑大师安东尼奥·戈迪，在建筑中吸收继承了西班牙传统中的因素，并把它放大、强调，使西班牙建筑由此形成鲜明的面貌。
巴塞罗那的神圣家族教堂，简称圣家教堂，它是世界上最富神奇色彩的建筑之一，也是巴塞罗那最宏伟的建筑和最著名的旅游景点。它正是这位西班牙天才建筑大师戈迪的代表作，这座造型奇特的建筑物看上去像是用松软的粘土手捏制造的。但实际上它是用真正的红色石头建造而成的。将回教艺术和巴洛克风格运用其中，注重外观装饰，大量使用红砖、彩釉瓷砖，富丽的装饰和雕刻、强烈的色彩，戈迪用西班牙人的大胆把建筑的装饰运用到了极致。
拥有玫瑰般炽热的情怀的西班牙人
正如北京一样，西班牙的首都马德里遍布无数名胜古迹，1000多个凯旋门，3000多个广场，50座博物馆，洋溢着浓烈的历史氛围。
西班牙人拥有玫瑰般炽热的情怀，多情、奔放，浑身上下都满载着热情的细胞，当西班牙人跳起或深沉、或热烈的弗拉门科舞时，全世界都会为之倾倒。
惊险刺激的西班牙奔牛节
西班牙的斗牛举世闻名，然而奔牛节的刺激性比斗牛强烈得多。每年的7月6日至14日，被形容为世上最快活的圣佛明节于西班牙北部地区的小城潘普洛纳举行，而奔牛节是圣佛明节的高潮节目。
与群牛追逐，只有西班牙人才想出这样的玩法，在危险中寻找到生命刺激与宣泄。它把西班牙民族火热、狂放和富有冒险精神的红色特质表现到了极致，而且是那种最明艳、最炫目的红。移民西班牙生活后，你的生活会不会也变成最耀眼的红色呢。
