澳洲移民生活:澳洲人之所以如此长寿,得益于健康的生活方式!

2020-11-10
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移民生活。

澳洲社会福利丰厚、医疗完善、经济发达,更重要的是澳洲人长寿指数很高,移民澳洲的人有福了。

澳洲健康与福利研究所(Australian Institute of Health and Welfare)发布的《澳洲死亡现状(Deaths in Australia)》报告数据显示, 于2015-2017年间出生的男孩,预计寿命为80.5岁,女孩的预计寿命为84.6岁。

健康数据报告显示, 自1990年以来,澳洲人的寿命提高了5.5年。 这意味着平均每年增加3个月的寿命。同时,报告指出,如果一个人在65岁之前未死亡,那么他们之后的寿命还有进一步增加的可能。举个例子,假如一个人现在已经65岁,如果是男性,他的寿命可能会提高到84.7岁,如果是女性,她未来可能会活到87.3岁。

澳洲人之所以能这么长寿,最重要的原因是, 澳洲的医疗技术日益发达,可以治愈很多致命的疾病。先进的疫苗技术能够有效地对抗一些疾病的发生,比如宫颈癌。而对于一些暂时还无法攻克的病毒,比如HIV,也可以用药物控制住,从而使患者的生命得到延长。澳洲人预期死亡时间的延长, 第二个原因是是新生儿的存活率极高。如今,澳洲出生的婴儿在4岁前夭折的概率,只有20世纪初婴儿夭折率的二十分之一。

此外,澳洲总体死亡率逐年下降,还得益于澳洲人的生活习惯:

01、慢节奏生活

快节奏的生活使现代人无法保持早睡和轻松,会导致人体的新陈代谢下降,容易感到疲劳,作息紊乱还会导致内分泌失调。而澳洲人所推崇的“slow living”慢生活方式,让他们完全不存在这样的问题。

02、热爱运动

澳洲,是一个特别热爱运动的国家:网球板球高尔夫,游泳冲浪潜水样样在行。就连周末去个健身房,也挤满了正在锻炼的人,让人不得不服澳洲人会那么健康长寿。

03、定期体检

重大疾病的潜伏期往往很长,所以千万不要小看体检的作用。癌症的致死率高,就是因为难以发现,到了晚期基本没有回天之力。

而慢性心血管疾病,就像一颗定时炸弹一样潜伏在我们身边。对于患有此类疾病的人来说,时时确认自己的健康状况就更为重要。

在这一点上,澳洲的全民医保具有很大的功劳。由于国民医保可以报销,澳洲人完全不用担心费用的问题,大部分澳洲人都非常重视身体检查。

此外,澳洲的医疗资质发放十分严格。因此,澳洲新移民无论是小病看个GP,还是预约医院的检查,都是他们可以信赖的选择。

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澳洲移民生活方式概述


澳洲移民生活方式概述

澳大利亚人主要来自西方国家,绝大多数澳大利亚人居住在沿海地区,主要是东南沿海、南部沿海和西南沿海一带。历史、气候和民族的个性使澳大利亚人过着一种悠闲安闲自由安闲的生活。虽然澳大利亚人的生活方式大都以英国的社会习俗为基准,但却也有着鲜亮的澳大利亚特征,他们的生活方式基本相似,很少有人富到可以不用工作,也很少有人穷到过不上像样的日子。

在澳大利亚都邑里,通常见到的是宽大的住宅而不是高档大厦,72%的澳大利亚人拥有自己的独立住宅和花园。大多数住宅的建筑格局是有4-6个房间的一层式房舍,房舍四周为种满花草和蔬菜的花园和菜园,住宅内一般都拥有现代化的家用电器设备,如真空吸尘器、冰箱(99.5%的家庭)、彩电(98.3%以上)、洗衣机(95%以上)、电话(97%以上)、速冻机(67%以上)和洗碗机(90%以上)等等,而且大部分澳大利亚人都拥有自己的汽车。由于每周工作时间为35-40小时,一个一般的工作人员天天下班后可以有许多时间用于体育活动或养花种菜。澳大利亚人不用花多少钱就能使用一些网球、板球、高尔夫球和草地保龄球的体育设施。许多澳大利亚都邑中都有两边绿树成荫的宽广大街,而且有可爱的花园。

各大都邑的交通规则也同英国一样是靠左侧通行。澳大利亚人的生活节奏比英国或美国要慢些,而且大多数都邑居民都生活在和谐的气氛之中。

从一位来自成都部落客网的网友的日志中,便可看出澳洲人闲适自得的生活方式:

“澳洲人以休闲知名,办事慢,渡假多,快乐多,于是被夸张的称之为只工作两天的休闲国家。我们看看‘鬼老’他们是怎样度过一周的吧。他们将工资稍做预算:汽油费、房屋租金/银行还贷、食物开支、娱乐费用后,开始花钱吧。澳大利亚的公司大多数是发周薪制,一般星期四,发了薪水兴奋呐,平常不见的“鬼”全部跑出来了,朋友们聚一聚啦,晚上找一个餐馆撮一顿,找个酒吧快乐咯;星期五了是周末,上班时、咖啡time时就想想周末应该怎么过,BBQ,还是别的;星期六星期天一定要和家人一起度过的,Shopping Center混一天,或者户外活动、登山、出海、钓鱼节目丰富多彩;星期一大家一起讨论各自玩的什么花样,一定得回味一下这几天怎么过的;星期二、星期三必须开始工作了,但幸福来得太突然了因为星期四很快又到了,又该发‘票子’了”。

以上即是澳洲移民生活方式概述,看来澳洲移民生活是非常满意的,难怪澳洲移民会那么多!

移民去澳洲的生活方式


澳洲作为一个移民大国,因为舒服的地理环境和较为轻松的政策,一向是许多华人的首选。下面就给大家介绍下移民去澳洲的生活方式,欢迎阅读!

移民去澳洲的生活方式

1.参与聚会

在澳洲,交朋友最快的方法就是参与聚会了。这并不是只有蹦迪才算是聚会,许多社团,网站上经常会招纳新成员,什么摄影,电影一类的,大家很快就能找到志同道合的朋友。

2.做个吃货

没什么问题是吃一顿解决不了的,假如不行,就吃两顿!作为一个国际化大都市,在悉尼能毫不费劲的找到全世界美食,所以假如心情不好,就出去多吃点东西吧!

3.动起来

运动健身不仅可以增强体力,更可以改善人的心情,释放压力。所以,当你觉得孤独的时候,跑两步,出了一身汗可能也就没那么伤心了。

4.培养一个新喜好

不得不承认,有喜好喜好的人,比较有味。而学点新东西就是拓宽视野与旁人积极交流的好机会,只要坚持下去,这份喜好带来的成就感就会让人满足!

在澳洲,不同民族的人很轻易因为生活习惯而集合在一起,大家习惯连续保持着之前的传统文化,也缓冲了进入生疏国家的不安。对于移民来说,适应新的文化并不意味着要抛弃自己原有的文化背景,这也是如今,越来越多的新移民趋向双向文化的原因。他们不是抛弃过去适应新文化,而是在自己原有文化上,增加更过的文化内涵,实现了两种文化的自由切换。他们及认可了自己澳洲人的身份,也不曾忘记亚裔的背景!不仅如此,从另一个方面,也正是这些人向别人宣传了自己的文化,成为中澳交流的桥梁。

扩展阅读:澳洲技术移民须知

一、申请人必须满足常规技术移民的四项条件

1、必定通过提名职业技术评估;

2、必须45周岁以下(不包括45岁);

3、提名职业,申请前24个月内必须具有12个月的工作体会;

4、英语要求:提供IELTS6(读说听写四个六);提名职业为技工类的提供IELTS5即可。

申请人必须技术移民分达到或超过100分。

二、关于澳洲技术移民的规则

假如想用一句话把它解释清晰地话,就是类似于国内北京上海的“积分落户政策”,你达到一定的分数,就能够移民澳洲了。

细说,要想澳洲技术移民成功得满足以下几个方面:

1.学历或工作体会是技术移民专业。澳洲有个技术移民的职业清单列表(PS:之前叫SOL类别,但在2017年4月澳洲移民局出台了新的移民列表),只有上面的职业才能技术移民。常见的技术移民职业是会计、IT、工程、教师、护工等。

2.雅思四个6。

三、澳洲技术移民的主要概念

1.分数的概念。澳洲移民局采用一个EOI打分表(见下图),依据里面的情况,对应自己的分数就可以打分了。

2.移民分数。澳洲技术移民是按照分数高低排列的,分数高的人移民就快,同分的话,谁递交的早就谁先移民。一般来说,会计专业:70-75分(还没来澳洲的朋友慎选!挑选个专业的话,考虑移民的去偏远地区读,比如塔斯马尼亚大学,有州政府担保政策,毕业就能移民)。IT专业:60-65分,IT中最低分的职业是Security。工程专业:60-65分。但这些分数随着每个财年的移民政策不同,可能会有变化。具体分数怎样,澳洲有几个机构每次都写相关的微信文章直播最新的情况,我这里给一个起初帮我弄得机构的文章,大家可以感受一下———EOI移民分数。

当地人的生活方式 西班牙移民生活需知


作为全球第三大旅游城市,提及西班牙,很多人会想到的,通常是斗牛,皇马足球,狂欢节等一系列令人热血沸腾的活动。的确,热情的西班牙带给我们的,是一种自由奔放的生活体验,但是,西班牙的“慢”也是举世闻名,秉承着“活在当下”理念的西班牙人会有哪些生活方式呢?在这里就让西班牙移民专家详细了解一下吧!

一、见面时的问候

关于见面的礼节,西班牙和大多数我们所了解的西方国家一样,分为握手、亲吻、拥抱三种方式。初次见面的陌生人,可采用边握手边问候的方式,到别人家做客,不论是陌生人,朋友,亲人,都需要提前打招呼,否则会被认为是失礼行为。

二、做客时间

不同于其他西方国家,西班牙人有着晚睡晚起的习惯,如果要拜访,最好把时间选在上午10时后和下午2时后,带些小礼物被认为是有礼貌的。可以是一盒糕点,一瓶葡萄酒……更加与众不同的是,通常所不能被容忍的迟到行为到了西班牙人这里却显得十分正常,但大多晚10~15分钟,迟到太多,也是失礼的。

三、西班牙的吃饭习惯

地处地中海沿岸的西班牙,其美食可谓数不胜数,大街小巷的特色小吃酒馆足够让你酒饱饭足,有了官方的午休三个小时,西班牙人吃起饭来可谓穷奇一切,普通西班牙人的午饭一般会包含前菜、主食、甜点和餐后酒,是正儿八经的午间大餐。他们通常会喝点雪莉酒,佐以清香的特色橄榄油开胃菜,使人胃口大开。然后上前菜,无论是汤、沙律或蔬菜,都要一一品尝。主菜一般是肉或鱼,烤羊肉、烤牛肉也很不错,当然还有被誉为西班牙“国饭”的海鲜饭(Paella)。最后一道是甜点加咖啡,一般搭配OLOROSO雪莉酒,这就是雷打不动的程序。

日落下班后,西班牙人通常都不会赶着回家。三三两两都爱钻进小餐吧边谈天边慢悠悠的咀嚼美食一直到午夜时分。

四、西班牙的物价

西班牙的物价可谓打破了以往我们对欧洲国家的认识,地广人稀让你轻松拥有私家大花园。橄榄油、西班牙伊比利亚大火腿、地中海海鲜、蓓昂斯化妆品,无数让我们在国内望尘莫及的高昂商品,那里应有尽有,而且十分地道。房租除了马德里和巴塞罗那的最中心地段外,其它地方都很便宜,350-450在小城市可以租三居室,300欧可以在乡村租300平的大房子。

五、舒适的休闲时光

拥有世界上最优质的海滩——地中海,西班牙海岸线7880公里,有 578处蓝旗海滩,占欧洲蓝旗海滩的20%,全世界每6处蓝旗海滩中就有1处在西班牙。潜水、冲浪、帆船、独木舟、滑翔翼等等一切和海岸有关的活动在西班牙都可以找到。面朝大海,春暖花开不再是梦中景象,成为了生活的日常。

六、古老的西班牙

作为地中海沿岸最古老的城市之一,西班牙的名胜古迹同样令人流连,格拉纳达、圣地亚哥德孔波斯特拉、西班牙地标西班牙广场、不可不去的惊世巨作——圣家大教堂等。只要你选对了时间,选对了酒店,足够游览一切风景。

热情与传统并存,现代与古老的融合,一切冲突,在西班牙——这个似乎可以融合所有矛盾的国家,都变得微不足道。西班牙的生活方式,热情却不过火,慢节奏却又不过分拖拉。西班牙——这个“可以与上帝对话”的国家,融合了所有矛盾,体现了独特的风土人情。

移民澳洲生活感受澳洲人的恭维式宽慰


移民澳洲生活感受澳洲人的恭维式宽慰,移民澳洲生活话说是应该很不适应才对,但是澳洲人的恭维式宽慰,真是让不少澳洲移民感到很亲切和安慰,这一点也有利的让移民者尽快地适应到当地环境中。以下是一个澳洲移民过来人的自述,或许您从他的口中就能感受到澳洲人的恭维式宽慰。

长期在澳洲工作和生活,待人接物之际,我也亲身感受到澳洲人的恭维式宽慰。认真回想,我每每碰到这些恭维式宽慰的时候,心里的那份模模糊糊的舒适,还真不是别的什么精神和物质享受可以替代的。澳洲人的恭维式宽慰,似乎没有明显和直接的功利因素,与我们所熟悉的奉承和直截了当的安慰,似乎也没有什么明显和直接的关联。

才到澳洲工作的时候,我第一次正式使用英语对外开展工作。课堂里学习的语言,再怎么好,到了现实中间,也不能挥洒自如。要么会碰到课堂上从来没碰到过的词汇和表达方式,要么会发觉实际意思和课堂上学到的意思大相径庭。所以,出于自我保护的本能,每次开口说英语之前,我会习惯性声明一下,"我的英语不够好".言下之意,我在说英语的时候,可能词不达意,也可能讲得不流利,你别见笑。

记得,第一次我约见澳洲国防部负责外联工作的空军上校詹姆斯的时候,见面寒暄之后,我照例习惯性声明:"我的英语不够好。"听到我说这句话,詹姆斯随口回了我一句:"听上去,你的英文比起我的中文,强得多多了。"紧接着又补充道:"你很了不得,英语这么棒,可我就会一句中文,'你好'。"听到詹姆斯上校的话,我不禁笑了起来,同时心里原先的那种外语不如外国人的感觉霎时烟消云散。回头一想,可不是嘛,我除了中文,还说你们的语言,比起你来,不是已经很了不得了吗?

澳洲人酷爱社交活动,参加社交活动的着装也颇为讲究。除正式、非正式活动着装和春秋季休闲夹克装外,还分夏季休闲装和冬季休闲装。初到澳洲,觉得自己也不是第一次出国工作,自以为对社交活动着装要求已经很熟悉了,就没把着装的事情当一回事儿。

也是在刚去澳洲不久的时候,一位澳洲朋友邀请我到他家做客,出席他夫妇举办的周末家庭聚会。时值夏季,我就依据自己的经验,穿了一件带条条的短袖衬衫,衬衫下摆系进裤腰。自以为,这样既得体,又休闲,应该也会入时、合群了。可是到了澳洲朋友家之后,看到其它先到的、后来的客人中,男士全部穿的是短袖花衬衫,而且衬衫下摆一律不系进裤腰。在对外活动中,穿着明显与众不同是令人尴尬的事情。

就在我心里觉得不太安闲的时候,主人来到我跟前,一边把我介绍给其它客人,一边对我的经历赞誉不已,说我去过非洲啊,会讲非洲语言啊,见识很广啊,等等。而后,话锋一转,又对我的穿着表示观赏,说我当时的穿着很妙,除了显得精干外,大家一看就知道我是新来的朋友,非凡有利于大家尽快和我熟悉。听了他的话,其它客人也随声附和,气氛显得格外活跃、友好、轻松,我内心的那点尴尬感觉,也不知不觉消逝得销声匿迹了。

同事小张因车祸遭受重伤住院,在医院救治过程中,我参加协助,充当翻译。因此,我也有机会进一步领教澳洲人的恭维式宽慰。在小张昏迷8天清醒之后,看到自己的惨状心情糟透了。在这样的情况下,医护人员不时对小张进行恭维式宽慰。手术医生说,张女士真年轻,体质真好。并说,正因为张女士年轻、体质好,救治手术才会获得如此成功。

进入康复医疗阶段,康复医生首先对张女士说,张女士性格真好,豁达、开朗、乐观,这是康复的条件。随着康复医疗取得进展,康复医生对小张的表现,也赞誉不已,说她如何聪慧,恢复记忆和智力的进程比别人快得多。我从旁观察,小张每每听到这样的恭维,显得快乐极了。后来,她身体恢复得很好,大家都觉得是一个奇迹。其中的奥秘,恐怕也有澳洲人恭维式宽慰的一份功劳。

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