移民生活。
这篇关于英国移民生活行前准备之健康篇，是特地为大家整理的，期望对大家有所关心！
英国移民生活行前准备之健康篇
初到异国他乡，各项行前准备必不可少，其中健康准备更需要引起您的充分重视……
英国庄园
积极锻炼身体，增强反抗力，以便适应当地的气候环境。英国全年分两季：自4-9月是春夏季，晴朗、亲切，从10月到翌年3月是秋冬季，潮湿、阴寒而昏暗。最冷的1月份的平均气温，北部为3.5－4.3度，南部为5度；最热的7月份的平均温度，北部为14度，南部为16度。
专家表示，由于英国的天气变化非常频繁。刚才还是艳阳高照，瞬时就会变成大雨倾盆。在衣着方面，建议身边常备保暖的衣物和雨具，同时衣服应穿成多层，方便随时脱、穿，适应气温的变化。同时也要从饮食方面做好准备，由于中英两国的饮食方式和习性很不相同，刚开始可能会觉得不适应，专家强调，“科学的饮食是在异国保持健康之道”。建议同学合理安排天天的膳食：多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物；吃一些主食，如面包、土豆、大米、面条或通心粉；吃一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类；吃一些鲜奶制品、奶酪或酸奶。
离境前去补牙/洗牙，在英国看牙医是非常珍贵的；如果对任何药物过敏，请先到医院开具对该药物过敏的及英文翻译件（到英国看病时，医生可以很快了解你对哪些药物过敏），并多开该类替用药，以备不时之需；多配一副眼镜，并携带验光单等。
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澳洲移民生活之饮食篇
澳洲移民生活之饮食篇。好多人都觉得在澳洲生活，饮食会很不习性，也会到很多不适应，或者吃不到家里的味道，大家也会误认为消费很高，停面就为大家介绍停一样留学生平常都吃什么呢？
1、饺子
饺子是个很平常的东西，不难做，价格也廉价。第一是饺子皮，一样是温水加黄油，再加面粉和得硬硬的，扔在那醒半天就好了。面粉一样是在超市买，超市的面粉两公斤二块四，贵的也不过五六块，一公斤可以包八九十个饺子。一个人一餐吃十四五个，八九十够六人份了，如果家里只有两个人，大可以把生饺子放冰箱上面冻起来，停次拿出来一煮，和刚包的没什么分别。但不要买超市的饺子皮，价格倒贵不到哪去，可难包又难吃，胃口都吃坏了。再就是饺子馅，肉店的牛肉馅大致六块来一公斤的样子，华人店的更廉价，五块钱也有，半公斤足够了，四分一公斤也行。讲究点的加点虾仁，冰冻的虾仁十二三块都有，放个二三百克也够了，再可以加点蔬菜，白菜啊豆角啊都可以，但可记得挤去水份，然后想加木耳笋丁啊都可以。再加油，香油，酱油，盐，胡椒粉之类的东西，用劲搅，搅到有些粘就可以了。也可以加鸡蛋和芡粉进去，望个人的喜欢了。然后就一个个包了，建议方法是前包一盘摆放冰箱里冻着，再包上这顿要吃的，时间过了几非常钟，将冻的那盘装在袋子里（超市有那种冷冻袋，五毛二120个，拿两个装也够了），再包一盘放冰箱里冻着。这些就是以后吃的了。
2、卤牛肉
卤牛肉的帖子写过狠多了，无非是牛肉加点花椒大料之类的卤熟，切大薄片，加酱油，盐，生姜，大蒜，少许醋少许糖，再来一勺辣椒油。这些料也可以用来拌凉菜，不合口味的增增减减也就行了。可以一次卤个一公斤的牛肉不过六七块，最少能吃两天，加上饭啊，其他的小菜，怎么着也不过十块钱，一天五六块也就够啦。如果用猪心猪舌猪肚之类的东西卤，一公斤才三四块，那就更廉价了。
3、虾
熟虾常常有十来块一公斤的，小气点一餐吃一斤，奢侈点一餐吃一公斤，反正也不是天天吃。华人超市里的虾仁也不贵，大的十六七一公斤，小的十二三，有廉价能到十一。大的样子好望，其实吃起来面，不如小的有弹性，而且俺大多是用来包饺子，反而是小的好。用来炒虾仁也过得去。
4、凉拌小菜
老外对沙拉情有独钟，中国人则比较喜欢一些凉拌菜，比如腐皮啦，海带丝啦，牛百页啦，吃一顿花不了几毛钱，身在异国品尝一顿地道的小葱拌豆腐也是一桩美事。
西班牙购房移民生活之医疗体系篇
随着西班牙购房移民逐渐走俏，西班牙生活越来越受国人关注。众多有意投资移民者想要通过不同的渠道更加了解这个国家，了解西班牙购房移民生活。小编为您解析西班牙医疗体系，解答关于西班牙医疗体系的疑问。
西班牙是一个高社会福利制国家，每个西班牙移民都可享有社会医疗保险，西班牙的医疗不仅保障了全体国民享受到公平的医疗体系，同时也提高公费医疗体系的效率，在医疗服务体系中积极引入市场因素，以竞争促进效率。
1、西班牙的医疗保险有几种?西班牙的保险可分为社会保险和商业保险;社会保险或者公家保险是指只要你在工作并且保险的话，就可享受失业金保险，之后的养老金保险以及社会医疗保险。失业金和养老金的申请是看保险基数和保险天数来计算，而社会医疗保险是只要你上班并保险着或者是你的经济依附人有在上班并保险着就可享受的社会保险服务。商业保险或者私家保险是指你可以在此选择一家保险公司，并针对个人保险需求，购买一种商业保险。例如人身保险，汽车保险，医疗保险等。
2、医疗保险内容主要分哪几方面?社会保险的医疗保险是全方位的保险，可看任何病症。商业保险则是根据每家公司提供的保险服务而定。
3、如何办理医疗卡?它的范畴是属于社会保险还是医疗保险?公立医疗卡是属于社会保险可享受的医疗卡，它的办理方式很简单，只要申请者持有居留并且在工作或者其依附人在工作的话，或者没有在工作但是在领失业金的话，可去社保打张社会保险证明el reconocimiento del derecho a la asistencia sanitaria，并且带着住家证明和居留复印件去离住家最近的诊所办理即可。之后会马上给你开一张临时医疗卡，有效期三个月。并且会在三个月内把真正的医疗卡通过邮寄方式寄到你的住家。
