移民知识提问和回答。
何为焦虑感和不安全感
焦虑感和不安全感人人有之，它会时常和忧郁及愤怒等情绪联系在一起。
焦虑症的核心是，担心那些在现实生活中多半不会发生，或发生的可能性非常小的事。害怕是指感到或识别出，有具体人和事对自身构成威胁或可能受到伤害而产生的一种恐惧感觉。不安全感是指日常生活中的一些基本层次没有能取得或取得后并不觉得牢固地拥有它，所以感到担心害怕。
不安全感和焦虑及害怕，有联系也有区别。焦虑本身是指一种担心恐惧的感觉，是一种不幸感或灾难会降临的感觉。焦虑所涉及的问题很多，包括强制性（或强迫性）行为或想法，偏执或妄想狂，一种漫延到生活各个方面的担心和恐惧，以及各种具体的恐惧症（如恐高症，恐蛇症，恐学校症等），其中以受虐妄想狂最为严重。
移民为何易于产生焦虑感和不安全感
如今，华人的移民几乎遍布全世界，尤其是在北美地区，华人移民还在不断增加。而对大部分移民来讲，西方并不是他们梦想的淘金乐园。随着理想的幻灭，接下来的是打工、读书，因为要找一份专业工作并不容易。加上相当一部分移民自己的语言能力并不能真正过关，专业水平与西方认同的水平程度有差距，加上每天要为生存而奔波，不少人觉得活得那么地辛苦，那么地累。这种感受其实就是一种强烈的不安全感。你看：打工的累得要死，还不知今后路在何方；读书的愁毕业后如何就业；搞专业的怕经济不好裁员；自雇的除“创业艰难百战多”外，还愁怎样把生意维持下去。不少移民时常叹息：人活著怎么这么地难？
生活的基本要素包括食物、住所和衣物，接下来是需要健康，需要接受教育，需要有所作为（包括有工作），需要爱和被爱，需要在生活中有创造性并享受这种创造性，需要被他人或社会认同，需要生活得有价值、有意义，需要有信仰和精神追求，最终希望能达到一种超越世俗的高尚境界（Ｐｅａｋ Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ）。以上就是心理学大师亚伯拉罕·马斯洛（Ａｂｒａｈａｍ Ｍａｓｌｏｗ）的主要理论，马斯洛也是健康人格心理学（Ｈｅａｌｔｈ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ）创始人和心理学上“第三思潮”的奠基人之一。
从以上观点来分析，新移民所面临的不安全感，是在最基础的层面上，即要有钱去付房租，要有钱去买食物、衣物，许多人不得不为此去打工，还怕被人炒鱿鱼，受委屈还要装出笑脸。有的人去重新读书，为的也是找份专业一点、固定一点的工作。但读书时心里有一种彷徨感和对前途的漂浮不定，不知未来脚落何方的担心。这种迷茫感，也是一种不安全感。移民海外后机遇好点、能力强点、时间长点，有份较固定的工作，收入不错的，这种不安全感会相对减少一些，但是心中的不安全感不会消失，不时仍会浮现。因为在西方的任何职业，工作上的挑战和压力都是巨大的。专业工作中新领域不断被开拓和充实，也需要你自己随时充电提高。而如果工作本身不稳定，它带来的焦虑和不安全感更会加强。
移民的不安全感的主要表现
一、经济方面的不安全感。如果经济收入不稳定，会影响生活的方方面面，除了影响生活的品质，还会影响自身情绪，夫妻和家庭关系，以及子女心身的健康成长等。中国有句老话“贫贱夫妻百事哀”，也就是指这个意思。
二、日常生活的可预见性（Ｐｒｅｄｉｃｔａｂｉｌｉｔｙ ｏｆ Ｄａｉｌｙ Ｌｉｆｅ）。安全感指知道什么会发生，你期待的是什么，可能得到的是什么。例如，一位学生，知道自己所学的专业好，毕业后有市场需求，会有一份相对稳定的工作，读书时经济上再困难，其内心却会感到比较踏实，对待生活的各种挑战也能比较从容应付。反之，如果你不知道你对未来的期待是什么，对未来把握有多少，你内心一定会有不安全感和焦虑感的。而大多数新移民是在后者这个范围内。
三、对社会环境的安全感。笔者在英国、美国和加拿大长期居住过。英国和西欧的社会治安最好，加拿大次之，对美国大城市的社会治安就不敢恭维了。但是，对于移民，尤其是大多数新移民来讲，由经济上的拮据，宁可找安全差一点的区域居住，以图房租便宜一些。像美加一些大城市的穷人区，毒品、妓女以及枪击现象都存在，自然会给新移民造成一种社会治安环境引起的不安全感。
四、被社会和社交圈认同的安全感。如果你觉得被社会认同、尊敬，以及有比较广泛的社会联系，这也会帮助你增加心理上的安全感。移民中从事商业活动的人士恐怕对这点感受最深，这也是他们喜欢社交和办Ｐａｒｔｙ的重要心理动机之一。
五、由健康状况引起的不安全感。新移民所面临的精神压力是巨大的，这些压力会影响情绪，情绪影响内分泌，内分泌的不良运作可以诱发各种疾病。笔者在多伦多的朋友圈子中，有两位本是国内的英才，来这里几年后患上绝症，其中一位已经谢世。
六、不安全感可以导致许多心理疾病和情绪问题。最常见的是抑郁症、焦虑症，还有的产生愤怒狂燥，自弃行为或反社会行为。婚姻家庭关系出问题，子女情绪行为受大人影响也容易出问题。
解决的出路与途径
要真正解决不安全感，核心是要努力建立起相对稳定的经济来源渠道。要做到这点，除了自身努力以外，还要有智慧胆识。工作是难找，但也要看你自己是否敢于去闯、去创、去开拓。前些年留学生中曾流行一句话：在国内坐轿子的，出国几年后还是坐轿子；在国内抬轿子的，出国几年后还是抬轿子。这句话的确揭示了一种现象，大部分移民或留学生在刚出国时几乎都是在同一条起跑线上，两手空空，一无所有，几年之后，差距就拉开了。这里核心是人的思维方式（Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ Ｐｒｏｃｅｓｓ）（也即认识问题的方式）的差距，思维方式将对人的态度和行为调节起决定性的作用。心理学上对这方面有大量的研究，敢闯的，敢开拓的，自信心强的人中，往往成功率比例是比较高的。
要解决不安全感的另一方面，是要做好心理调节，不要被一时的困难压倒，而觉得前途渺茫，终日忧郁焦虑。要相信天生我才必有用，这同时也要调节自己的心理期待值，并把它建立在社会的某个点上（即某种类别或职位的工作），有了感到满意的目标，为此去不懈地去努力，不要斤斤计较，不要患得患失，不要自暴自弃。
如果由不安全感导致的忧郁症、焦虑症，以及自信心低下，或严重愤怒，或产生严重的心理、行为、婚姻、家庭等问题，就建议你去接受心理辅导，以调节自己心态，便于重新振作起来。
总之，我们都希望移民朋友在异国他乡尽快适应环境，重新建立自己的家园，身心愉快、健康地生活下去。
延伸阅读
土耳其买房记：不止浪漫，还有安全感
我是一个在中国一线大城市工作了二十多年的白领阶层，平时喜欢关注投资理财，用早些年努力打拼的积蓄投身房地产，正好赶上房价上涨的红利，尝到了投资甜头。个人也比较喜欢旅游，去过不少国家，欧洲人的生活方式让我印象深刻，我很是喜欢。其实我也一直有个梦想，就是移居海外，不仅仅为了家人着想，也算是为了个人向往的欧洲生活吧。
每个选择移居海外的人都有自己的原因，或为身份，或为福利，各有不同吧，但于我而言，这是我早就想好的道路。前段时间，很偶然的机会，我从一个投资了土耳其房产的朋友那里听说，现在土耳其购房移民政策非常好，于是这次带着目的性，跟着看房团重新考察了一趟欧洲。今天，我就来说说我所了解的土耳其吧。
先从我去土耳其的第一印象说起吧。首先这里的安全系数非常高，社会治安很好，民风也很淳朴，跟着朋友半夜出门散步，毫无拘束。其次这里是个旅游胜地，好玩的地方数也数不清，有非常多欧洲人的面孔出现，而且土耳其被国际SOS救援中心列为游客低风险国家，是一个十分安全的旅行国家。来这里度假游玩，我们完全不用担心。
近几年来，许多人知道土耳其，大多是通过两个熟知的渠道，一个是音乐“我要带你去浪漫的土耳其，然后去东京和巴黎……”，土耳其红遍大江南北，成为众人心驰神往的旅行目的地!另一个是出镜率较高的土耳其新闻“土耳其加强边境驻军，严防叙利亚难民入境……”。我从土耳其回来后，也有许多朋友纷纷问我：去土耳其旅游安全吗?其实，从我这次旅行的所见所闻里，完全可以为您揭开土耳其的这层神秘面纱。
来到这里您会发现，其实土耳其丝毫不受周边国家的政局影响，土耳其边境离它们远着呢。土耳其西部旅游区非常安全，距离周边国家也非常遥远。土耳其这个横跨欧亚两洲的国家，北临黑海，南临地中海，西临爱琴海，与希腊以及保加利亚接壤，因为靠近欧洲，非常的欧洲化，真的非常的稳定。
在土耳其第一大城市伊斯坦布尔，我看到这里到处是流光溢彩的街道，衣着光鲜时髦俊男靓女，非常有国际范儿，我的第一感觉就是惊讶：这里和世界上其他大都市没有区别!可以毫不夸张的说，土耳其大都市绚丽多彩的夜生活，丝毫不逊于欧美国家。就说伊斯坦布尔塔克西姆广场所在的贝依奥卢区吧，这里充斥着各种形态的酒吧、餐馆，年轻人在这里真的非常开放和自由。
令我惊讶的是，行走在土耳其，能切切实实的感受到这里的世俗化氛围，完全不是印象中的传统国家形象。土耳其大城市的行人穿着打扮与欧洲国家差不多，女孩子都不用戴面纱，还可以穿牛仔裤和紧身衣，年轻女子无论在街上行走，还是在景区休闲、游玩，或在街头酒吧、咖啡厅闲坐，都非常的有个性，比如露臂露肩啊，低开领啊，大胆追求性感，喜欢穿短裤展示修长双腿的姑娘也多，自由开放，真的没有什么禁忌。据说这让周边的伊斯兰国家的女性羡慕不已。
在土耳其发生的暖心事件至今让我刻骨铭心，同时也让我感受到这个国家的友好，尤其是土耳其国民的高道德水准。那天去伊斯坦布尔考察一个房产项目，我这个人有点马大哈，居然把自己随身携带的包包落丢了，当时我非常的慌张，因为包里边有重要资料，于是我急忙向当地工作人员寻求帮助。可当天经过一番努力，还是毫无结果，我几乎崩溃到要放弃了。出乎意料的是，第二天，我的包包居然被一位热情善良又淳朴的土耳其当地人意外捡到了，当对方主动归还时，我惊喜万分。那一刻，我对土耳其人的敬佩感油然而生，觉着在这里安全感满满。那一刻，我确定离开伊斯坦布尔后，我还会对这里恋恋不忘——浪漫的国度，善良的人民!
来土耳其旅行的这些天，真的感觉非常棒，这里有欧亚文化的融合，有美丽的棉花堡，有世界上最壮丽的热气球升空，还有无与伦比的蓝色海岸线………不止如此，这里有名闻遐迩的土耳其浴，阿拉伯水烟，还有排名世界第三的美食………总之，这是个很浪漫的魅力国度，让人如痴如醉!如果您非常喜欢土耳其的风景，爱上这个地方，或者刚好想到这里生活，想在这里定居，完全可以入手。
去伊斯坦布尔欧洲商业核心区考察时，我发现这里与中国的北京、上海、深圳等超一线城市几乎无差别!最关键的是，这里的房子真的非常便宜，25万美金起，不到180万人民币的起步价，就可以成为国际一线大都市房东，我真的被深深震撼到了!在顾问的专业服务下，考察当天我毫不犹豫就签订了购房合同。我只认准一句话，投资就是要果断，认准就下手!最终在众多海外国家中，我选择了土耳其——用较低的成本投入，抄底欧洲大国高价值房产，还可以一举获得欧盟候选国的护照，财富身份双丰收，何乐而不为?!
土耳其是目前开放快速入籍项目的国家中唯一来自欧亚大陆的地理、人口及经济大国，也是G20国家中唯一开放低价位投资快速护照项目的大国!对于想要参与土耳其投资市场的人士而言，只需要投资不低于25万美元的不动产，即可全家速获土耳其护照，所购买的房产三年后即可出售，可观的投资收益与G20大国土耳其公民护照，一举两得!与此同时，对于有需求的投资者，在土耳其运营的银行中存款等值50万美元保持3年，也可速获欧盟候选国土耳其护照，其投资价值不言而喻!同时，持有土耳其护照还可快速办理美国E2签证，实现快速移居美国等多重福利!
目前，集团与土耳其实力开发商强强联手的又一重磅巨作——艾迪姆公馆项目，正是位于新伊斯坦布尔国际机场辐射的商务核心区域，是目前市场上较佳的投资选择!
土耳其艾迪姆公馆
伊斯坦布尔运河辐射圈内的高端楼盘
近二百平米大现房，投资自住两相宜
精装修大宅，每平米仅1500美元，赠私家车位
教育资源丰富，国际、公立、私立学校应有尽有
生态环境优，28万㎡城市公园近在咫尺
购房可获全家土耳其欧洲大国护照
房源有限，先到先得
本次发售的艾迪姆公馆所在地巴萨克赛尔区，位于土耳其政府拟开凿的伊斯坦布尔运河项目辐射圈内。伊斯坦布尔运河项目将把伊斯坦布尔欧洲区一分为二，届时艾迪姆公馆所在地将由黑海、伊斯坦布尔运河、马尔马拉海和博斯普鲁斯海峡环绕成一个新岛。
土耳其政府计划斥巨资将此岛打造成集经济、金融、商业、文化、旅游、教育、医疗为一体的土耳其“曼哈顿”岛，将比肩美国曼哈顿、伦敦金融城、香港中环，与之并列成为全世界房地产市场最具升值潜力的地段之一。由此可见，艾迪姆公馆所在地将是伊斯坦布尔未来的新商务区，升值空间巨大。
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新加坡政府提高新移民申请门槛 消除国人焦虑感
新加坡政府注意到一些国人很关注近年吸收大量外国工人和新移民的政策对新加坡社会方方面面的影响，自去年最后一个季度起已提高外国人申请成为新加坡永久居民或公民的评估标准，以更好地调整及控制新移民的素质和人数。
不过，主管人口政策的副总理兼内政部长黄根成3月4日在国会拨款委员会辩论总理公署的开支预算时指出，如果新加坡要跟全球竞争，就必须制造环境去吸引最优秀的人才和中级人员在这里工作，为经济发展作出贡献。
他说：“全球企业抢夺人才的竞争十分激烈，要是我们给外人产生错误印象，认为我国排挤外来人才，这将对新加坡大为不利。”
黄根成强调尽管政府留意到国人因外国人涌入而产生的情绪，并且已谨慎地改进政策，但是国人也应该客观和理性地看待外来工人和移民问题。因为素质良好的外来工人和移民对新加坡经济的持续增长仍然很重要，而且有助于我们解决严重的长期人口问题。
他呼吁人们区分暂时在本地工作的外来工人和将在本地扎根，成为永久居民或公民的外国人。
据他透露，前年共有7万9200人申请永久居留和2万零500人申请新加坡公民权获得批准，不过随着政府收紧了政策，去年成为永久居民和公民的人数，已分别减少至5万9500人和1万9900人。
黄根成表示政府接下来将进一步减少批准外国人成为永久居民，同时确保成为公民的新移民不但能对新加坡经济做出贡献，也能积极融入社会。
然而，他并不赞同对每年所批准的永久居民人数设限，而是认为这应该视申请者的素质和所出现的情况而定。同样的，政府在批准公民权申请时，也会依循这个原则。
同过去五年所批准的永久居民人数相比，新增的新公民人数相对稳定。据他估计，新加坡接下来每年可接受约两万名外国人成为公民。
他表示政府已意识到国人对周遭的外国人和新移民快速增加而感到焦虑，不少人因担心外国人涌入导致生活空间被压缩，而外来人才的出现也加剧了职场上的竞争。
不过，由于新加坡公民生育率一再创新低，政府还是有必要通过引进外来人才来满足新加坡的经济发展需要，并且绝对不能规定一些工作机会必须保留给新加坡人。
流动人口125万
截至去年6月，新加坡近500万人口当中，有约125万人是为了在本地打工而暂住的流动人口。虽然当中以持有工作准证的外来劳工居多，但也有不少是持有就业准证、跟本地白领直接竞争的海外专业人员。
议员英兰妮(丹戎巴葛集选区)就指出，由于经济复苏所带来的好处不是雨露均沾，不少仍活在经济衰退阴影下的新加坡人，对外国人的存在倍感威胁，认为他们不单是来抢饭碗，也将组屋价格推高到一般国人无法负担得起的水平。
她巧妙地将这个新加坡公民与新移民之间的矛盾，比喻成亲生孩子认为父母比较疼爱养子的一种不平衡心理。她指出，政府有必要消除国人认为新移民分薄了国民利益的印象。
黄根成针对外来人才在职场上与本地人竞争的问题做出回应时，强调如果我国要在国际上竞争，就不能把他们拒于门外。这是因为这些外来人才不来我国帮助我们跟其他国家竞争，将到其他国家去跟我们竞争。
“接下来的全球竞争将不断加剧，我们必须吸引有高技能的专业人才来壮大我们的劳动队伍。”
他以跨国银行巴克莱(Barclays)为例，说明新加坡对外来人才敞开门户的政策如何帮助它引进扩展业务所需的人才。这家银行因没受到太大的人手调派限制，才能顺利扩充，并在过去五年为新加坡人制造了近1000个全新就业机会。
不过，他也坦承政府近年来所批准的永久居留申请确实比2005年之前来得多，然而这主要是因为政府要争取在这段经济增长强劲时期，大力吸引和留住外来人才在本地落地生根。
针对议员姚智(麦波申区)和陈振泉(丹戎巴葛集选区)所提到的关于政府将如何帮助促进新移民融入本地社会的问题，黄根成强调政府接下来在控制新移民人数和素质的同时，也会透过刚在去年成立的国民融合理事会(National Integration Council)进一步帮助永久居民和新公民更顺利地融入本地社会。他不忘提醒国人，要达到这个目的，也需要他们和新移民全力配合。
他向国人保证政府在引进高素质新移民的同时，仍会坚守以新加坡人为重的一贯原则。政府为此已在最近陆续调整政策，以更明显地区分公民和永久居民在教育和医疗领域所能享有的津贴。
不过，他也强调新加坡必须继续坚持任人唯贤的原则，以保持竞争力，并维护社会和谐凝聚。
葡萄牙国家安不安全，移民葡萄牙的原因有哪些？
目前说起移民海外项目，投资者更为关心的是移民国家安全与治安问题。随着国外安全问题一直出现在新闻版块，导致不少申请人内心十分惶恐。那么作为欧洲热门项目的葡萄牙，葡萄牙国家安不安全，移民葡萄牙的原因有哪些？接下来小编来为您盘点如下内容。有兴趣的朋友来一起和小编了解看看。
一：葡萄牙国家安不安全
相比较欧洲其他国家频频发生难民危机，以及各种恐怖组织的威胁，葡萄牙简直是一片净土。在榜单里的“全球最安全国家”，葡萄牙就名列第三位。葡萄牙政府历来非常重视国家安全的保护，每年斥巨资投入在维安板块，加上当地国民素质较高，这里的社会治安指数向来处于欧盟第一。
二：移民葡萄牙的原因有哪些？
1、移民政策优势
葡萄牙自2012年10月8日推出移民新法案以来，近年来少有变化，非常稳定。即使在入籍政策上进行的最大的一次入调整，也只是降低了移民入籍的难度，扩大了移民入籍的途径。对于很多投资人来说，买房模式是最吸引人的。因此面对葡萄牙推出的购买符合要求的房产就能凭此获得居留签证，更是极具吸引力。
2、社会福利完善
葡萄牙有着非常完善的福利制度，比如医疗体系完备，世界排名第12，像器官移植等科目居全球首位。正因为有如此优越的医疗系统，使得葡萄牙人人有病可医，所以葡萄牙人的平均寿命已经高达79.5岁。另外特殊情况下，符合条件的申请者能够享受到因疾病导致暂时不能工作的津贴。
上述内容就是葡萄牙国家安不安全，移民葡萄牙的原因有哪些相关资讯。了解完以上移民葡萄牙资讯，各位申请人都了解清楚吗？由此可见，葡萄牙国家还是十分安全适合居住的。
投资移民葡萄牙安不安全，葡萄牙安全排名全球第三！
近几年海外移民生活安全问题，尤其被国人所关注。毕竟安全是第一位，无论在哪生活安全因素都得必须考虑。那么投资移民葡萄牙安不安全呢？移民获悉，葡萄牙在最新的全球安全问题排名世界第三！因此移民葡萄牙生活是十分安全的！感兴趣的朋友接下来就和小编来看看吧！
近日发布的2019年全球和平指数(GPI)显示，葡萄牙超过奥地利、丹麦、加拿大、日本等国，成为世界上第三安全的国家，在欧洲仅次于冰岛，高于冰岛之外的任何其他欧洲国家!
2019年全球和平指数显示，欧洲仍然是世界上最和平的地区，36个欧洲国家中有22个国家的和平指数与去年相比有所改善。葡萄牙今年和平指数一跃当上了“探花”，主要由于该国进口了大量军备武装，增强了警力，提升了国内安全保障。
据悉，全球和平指数对全球163个国家(占世界人口的99.7%)进行了调查排名。
葡萄牙的社会治安指数一直处于欧洲前列，并且葡萄牙公民坚信自己的国家是最安全的，安全态度认知在欧盟国中排名第一。对于想要移民到一个和平安全的国家的人士而言，葡萄牙就是一个不错的选择。
移民葡萄牙，不仅能享受葡萄牙的宜人气候、众多美食和丰富文化，还能居住在安全稳定的生活环境之中，给家人带来满满的安全感!目前通过葡萄牙黄金居留计划,投资者仅需投资35万欧元起买房，即可全家三代申请速获葡萄牙黄金居留签证，享受葡萄牙优厚的教育、医疗、养老等福利待遇，还能畅游申根国，同时和平指数排名世界第三的葡萄牙还能为您和家人的安全增添一份保障，可谓一举多得。
上述内容就是投资移民葡萄牙安不安全，葡萄牙安全全球排名第三相关资讯。根据以上最新数据统计，各位申请人可以放心咯！相对来说葡萄牙还是十分安全的！想要了解更多投资移民葡萄牙相关资讯，可以关注我们；可以继续浏览或给我们留言；移民很高兴能为您提供安全、便捷、优质的一体化服务！
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